Ci sono molte idee sbagliate su come i cicli mestruali delle donne influenzano i loro desideri sessuali e le loro reazioni. Alcune persone ritengono che le donne siano «meno interessate» a certe fasi del loro ciclo, mentre altre pensano che potrebbero essere più inclini a sentimenti di passione e attrazione in un certo momento.
La verità è che non c'è una sola risposta a questa domanda - ogni donna prova la sua mestruazione in modo diverso, e ciò che può sentirsi bene per una persona non può necessariamente funzionare per un'altra.
Quando si tratta di reattività sessuale, studi hanno dimostrato che le donne tendono a sperimentare una maggiore libido intorno all'ovulazione. Questo può essere dovuto a cambiamenti negli ormoni come i livelli di estrogeni e progesterone che hanno un ruolo nella regolazione della fertilità. L'ovulazione provoca anche un aumento dei livelli di testosterone che può creare un senso di eccitazione e desiderio.
Alcuni ricercatori ritengono che il cervello emetta dopamina durante questo tempo, che favorisce il senso di piacere e soddisfazione.
È importante ricordare che questi effetti non sono consistenti per tutte le persone; molti fattori entrano in gioco quando si tratta di sessualità, tra cui il legame emotivo con i partner o le preferenze personali. Quindi, se il vostro partner sembra non interessato di tanto in tanto durante tutto il vostro ciclo, non pensare che non vi attrae solo perché si sanguina - parlare apertamente e onestamente di qualsiasi problema prima di trarre conclusioni.
Alcune donne dicono di sentirsi meno legate emotivamente durante la mestruazione, così come. Anche se non è vero per tutti, chi lo fa può provare la voglia di attaccamento fisico più del solito o ha bisogno di una maggiore vicinanza dal proprio partner per sentirsi al sicuro. È importante mantenere aperte le linee di comunicazione, in modo che entrambe le parti capiscano ciò che è necessario l'uno per l'altro durante questo periodo - se significa abbracciarsi sul divano o passare del tempo in più da soli facendo cose fuori dalla camera da letto.
Capire come i cicli ormonali influenzano l'intimità è fondamentale per mantenere una relazione sana. Parlando apertamente dei desideri, dei confini e delle aspettative durante il mese, le coppie possono lavorare insieme per rafforzare i legami, pur mantenendo il rispetto per le esigenze individuali. In caso di difficoltà a navigare su questi cambiamenti in te stesso o nel tuo partner, contattare un professionista per un consiglio appositamente progettato per la vostra situazione.
Come i cicli ormonali delle donne influenzano la risposta sessuale e la relazione emotiva nelle relazioni intime?
I sistemi riproduttivi femminili sono noti per la loro complessità a causa delle fluttuazioni ormonali mensili che influenzano sia la condizione fisica che mentale. Durante l'ovulazione, che di solito avviene dal 10 al 20 giorno di ogni ciclo mestruale, il livello di estrogeno aumenta notevolmente, causando un aumento della libido, mentre progesterone si trova nel punto più basso (Graziotin, 2015).