Jeśli chcesz budować lub pogłębiać romantyczne relacje z kimś nowym, ważne jest, aby obie zaangażowane strony czuły się na tyle komfortowo, aby swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia bez wzajemnego osądzania. To może być trudne dla niektórych ludzi, ponieważ mogą się martwić o przekroczenie granic osobistych podczas dyskusji intymnych tematów, takich jak seks lub emocje. Ale są sposoby, aby pozostać blisko, nie wykraczając zbyt daleko poza to, co czyni człowieka niewygodnym. Tak to wygląda!
Ustaw wyraźny link od początku. Opowiedz otwarcie o oczekiwaniach na wczesnym etapie, więc żadne niespodzianki nie pojawią się później - pomoże to uniknąć nieporozumień między partnerami, którzy mają różne poziomy komfortu w odniesieniu do fizycznego dotyku lub wymiany słownej w czasie osobistym razem. Pamiętaj, aby określić zasady naziemne, takie jak ograniczenie się do pewnych działań w ramach rozumu (takich jak całowanie w porównaniu z bardziej zaawansowanymi działaniami) w zależności od tego, co wydaje się właściwe dla każdej zaangażowanej osoby; jeśli coś nie czuje się dobrze, nie przesuwaj się tylko dlatego, że społeczeństwo mówi inaczej! Budowanie zaufania wymaga czasu, ale uczciwość na wszystkich etapach procesu pomaga stworzyć atmosferę sprzyjającą długotrwałym więzom opartym na wzajemnym szacunku, a nie samym zaangażowaniu.
Podczas tworzenia intymności z kimś innym, upewnij się, że słuchasz uważnie i empatyzować, i przestrzegać wszelkich ograniczeń, jakie nakładają na to miejsce, czy fizyczne lub psychiczne/emocjonalne; starają się nie wywierać na nie zbyt dużego nacisku, ale zamiast tego być cierpliwi, dopóki nie pojawią się naturalnie w czasie. Jeśli w pewnym momencie poczujesz się przytłoczony emocjami, które powstają, pamiętać, że uspokajające słowa mają długą drogę, aby pomóc zarządzać tymi uczuciami, a nie ignorować je całkowicie, które mogą prowadzić do urazy później w przyszłości z powodu frustracji pent-up symmering nad tym, co ostatecznie powoduje nieodwracalne szkody między dwiema osobami, gdy intymność jest już ustanowiona.
Pamiętaj również, aby ćwiczyć samodzielną opiekę - brać przerwy w razie potrzeby między nominacjami (jeśli to możliwe), ponieważ wypalenie zbyt szybko może pozostawić obie strony uczucie fizycznego i psychicznego wyczerpania, co prowadzi do mniej produktywnych interakcji ogólnie!
Podsumowując, utrzymywanie intymności bez przekraczania granic osobistych wymaga cierpliwości, zrozumienia i prawdziwego wysiłku ze strony wszystkich zaangażowanych - więc nie rezygnuj z nadziei, choć czasami może się wydawać niemożliwe do osiągnięcia prawdziwej intymności. Dzięki wystarczającej komunikacji między partnerami, w połączeniu z otwartością na siebie nawzajem, a także uczciwości co do oczekiwań, zawsze powinno być miejsce na wzrost relacji, bez względu na to, jak trudne rzeczy mogą pójść!
10 Wskazówki, które pomogą Ci pozostać blisko bez przekraczania granic emocjonalnych:
Wcześnie ustaw jasną komunikację, aby uniknąć nieporozumień. 2. Ustaw zasady i trzymaj się ich. 3. Słuchaj uważnie i wczuwaj się w potrzeby partnera. 4. Szanuj ich granice i nie wywieraj na nich presji. 5. W razie potrzeby należy zrobić przerwy, aby zapobiec wypaleniu. 6. Ćwicz samoobronę, aby zachować zdrowie i równowagę. 7. Bądź cierpliwy i gotowy rozwiązać wszelkie pojawiające się problemy. 8. Nie ignoruj emocji; uspokajanie, a nie ignorowanie ich. 9. Regularnie komunikować się o uczuciach i pragnieniach. 10. Często okazują wdzięczność i wdzięczność za związek.
Jak zachować intymność przy poszanowaniu granic emocjonalnych?
Intymność jest ważną częścią każdego związku, ale może być trudno zrównoważyć wzajemne poszanowanie granic emocjonalnych. Kluczem do zachowania zarówno intymności, jak i szacunku jest komunikacja i wzajemne zrozumienie. Ważne jest, aby omówić z partnerem, jakie rodzaje fizycznej i emocjonalnej intymności są wygodne z i ile uczucia otrzymują.