Se volete costruire o approfondire il vostro rapporto romantico con qualcuno di nuovo, è importante che entrambe le parti coinvolte si sentano abbastanza a proprio agio per esprimere liberamente i vostri pensieri e sentimenti senza essere giudicate l'una dall'altra. Può essere difficile per alcune persone, perché possono preoccuparsi di attraversare i confini personali quando si discutono temi intimi come il sesso o le emozioni. Ma ci sono modi per stare vicini senza andare troppo oltre ciò che rende chiunque scomodo. Ecco come!
Prima connettersi chiaramente dall'inizio. Parlate apertamente di aspettative in una fase iniziale, quindi non ci saranno sorprese in seguito - questo aiuterà a evitare qualsiasi malinteso tra partner che hanno diversi livelli di comfort per quanto riguarda il tocco fisico o gli scambi verbali durante il tempo personale condiviso. È necessario stabilire regole di base, come limitare se stessi a determinate azioni nei limiti di ragionevole (ad esempio, baci rispetto ad azioni più avanzate) a seconda di ciò che sembra giusto per ogni persona coinvolta; Se qualcosa non sembra giusto, non spingetevi solo perché la società dice il contrario! La fiducia richiede tempo, ma l'onestà in tutte le fasi del processo contribuisce a creare un ambiente che favorisca legami duraturi basati sul rispetto reciproco e non sull'impegno da solo.
Quando si crea intimità con qualcun altro, assicurarsi di ascoltare attentamente e di avere empatia e di rispettare le limitazioni che esse impongono al luogo, sia fisiche che mentali/emotive; cercate di non metterli troppo sotto pressione, e invece mostrate pazienza finché non arriveranno naturalmente nel tempo. Se a un certo punto cominciate a sentirvi sopraffatti dalle emozioni emergenti, ricordatevi che le parole incoraggianti sono importanti per aiutare a gestire questi sentimenti piuttosto che ignorarli completamente, il che potrebbe causare rancore in futuro in futuro a causa di una delusione ritardata, bollente a causa di un danno irreparabile tra due persone, quando l'intimità è già stabilita.
Inoltre, non dimenticare di esercitare la cura di voi stessi - interrompi quando è necessario tra le riunioni (se possibile), perché bruciare troppo velocemente può portare entrambe le parti a sentirsi esauste fisicamente e mentalmente, portando in generale a interazioni meno produttive!
Per concludere, mantenere l'intimità senza oltrepassare i confini personali richiede pazienza, comprensione e uno sforzo autentico da parte di tutti i partecipanti - quindi non perdere la speranza, anche se a volte può sembrare impossibile raggiungere la vera intimità. Con una comunicazione sufficiente tra i partner, unita all'apertura reciproca e all'onestà rispetto alle aspettative, dovrebbe sempre esserci spazio per una crescita nelle relazioni, indipendentemente da quanto le cose difficili possano seguire la strada!
10 suggerimenti che ti aiutano a mantenere la tua intimità senza superare i limiti emotivi:
Installa una comunicazione chiara in un primo momento per evitare fraintendimenti. 2. Fissare le regole di base e seguirle. 3. Ascoltate attentamente e compassionate le esigenze del vostro partner. 4. Rispetti i loro limiti e non li metta sotto pressione. 5. Se necessario, fate delle pause per evitare bruciature. 6. Esercitare l'autosufficienza per rimanere sano ed equilibrato. 7. Siate pazienti e pronti ad affrontare qualsiasi problema. 8. Non ignorare le emozioni; Calmare, non ignorarli. 9. Parlate regolarmente dei vostri sentimenti e dei vostri desideri. 10. Spesso mostrare apprezzamento e gratitudine per la relazione.
Come mantenere l'intimità rispettando i limiti emotivi?
Intimità è una parte importante di ogni relazione, ma può essere difficile bilanciare il rispetto dei limiti emotivi l'uno dell'altro. La chiave per preservare la vicinanza e il rispetto è la comunicazione e la comprensione. È importante discutere con il proprio partner quali tipi di intimità fisica ed emotiva sono comodi e l'affetto che ricevono.