Omówienie preferencji dla bezpiecznego i skutecznego ryzyka seksualnego Biorąc
Pary mogą chcieć zbadać swoje granice i poziom komfortu razem, ale uniknąć niewygodnych sytuacji. Aby upewnić się, że obie są wygodne, muszą mówić o tym, co jest akceptowalne, a co nie. Pomaga im lepiej zrozumieć siebie nawzajem i ustalić granice bez osądu. Muszą również uzgodnić, jakie ryzyko są gotowi podjąć przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek działalność. Oto kilka wskazówek na temat preferencji seksualnych opartych na ryzyku:
1. * * Bądź szczery * *: Pary muszą być szczere co do swoich oczekiwań i pragnień. Jeśli jeden partner jest niewygodny w czymś, może to prowadzić do nieporozumień i zranić uczucia, jeśli nie wyrażają się otwarcie. Uczciwość może zapobiec powstawaniu urazy w przyszłości. Powinni zawsze swobodnie i z szacunkiem komunikować się.
2. * * Start small * *: Zacznij od mówienia o zajęciach, które można już zrobić razem, takich jak całowanie lub przytulanie. Następnie stopniowo przejść do bardziej intymnych tematów, takich jak masturbacja lub korzystanie z zabawek erotycznych. Rozmowa o tych rzeczach pozwala parom stopniowo przyzwyczaić się do komunikowania się na delikatne tematy.
3. * * Nie naciskaj * *: Zachęcaj partnera do wypowiedzenia się, gdy czują się niekomfortowo lub muszą zrobić coś, na co nie są przygotowani. Szanuj ich decyzję i pamiętaj, że ten proces wymaga czasu. Nie naciskaj zbyt mocno lub daj ultimatum, ponieważ to może całkowicie zamknąć rozmowę.
4. * * Znajdź przestrzeń osobistą * *: Znajdź miejsce, w którym nie będziesz przerywany ani podsłuchiwany podczas dyskusji. Potrzebujesz środowiska, w którym możesz skupić się na sobie nawzajem i nie martwić się o docenianie przez innych. Ułatwi to szczerą rozmowę i uniknie uczuć niezręczności lub wstydu.
5. * * Granice szacunku * *: Ważne jest, aby rozpoznać i szanować granice partnera. Nawet jeśli masz inne preferencje, nie oznacza to, że jedna osoba jest dobra lub zła. Każdy ma prawo odmówić i zdecydować, co czyni go wygodnym. Słuchaj uważnie, bez wahania, aby zrozumieć, dlaczego nie chcą angażować się w pewne działania.
6. * * Spróbuj grać w role-playing * *: Scenariusze ról mogą pomóc parom w bezpiecznym poznawaniu nowych pomysłów przed ich wypróbowaniem w prawdziwym życiu. Możesz na zmianę być „aktorem", a następnie przełączać role, aż znajdziesz to, co działa najlepiej dla was obojga. Więc można rozwiązać wszelkie problemy, zanim dojdziesz do większych sytuacji razem.
7. * * Ustaw limity * *: Wczesne wyznaczenie jasnych wytycznych może zapobiec przyszłym pomyłkom. Możesz się zgodzić, jak daleko jesteś gotów pójść razem i jakie czynności seksualne są zabronione. Na przykład jedna para może zezwalać tylko na seks oralny, a nie na komunikację poza małżeństwem. W pewnych okolicznościach inna para może cieszyć się huśtawką z innymi partnerami. Niezależnie od preferencji, omówić to otwarcie i wyznaczyć odpowiednie granice.
Stosując się do tych wskazówek, pary mogą skutecznie komunikować się i tworzyć bezpieczną przestrzeń do odkrywania w swoim związku. Pamiętaj, aby uważnie słuchać, być szczerym i szanować granice. Nie naciskać i oceniać siebie nawzajem - zamiast skupić się na zrozumieniu wzajemnych potrzeb i pragnień. Zdrowa rozmowa o preferencjach ryzyka może wzmocnić więź i zbliżyć do siebie.
Jak pary mogą bezpiecznie i skutecznie omawiać preferencje ryzyka seksualnego?
W jeden sposób pary mogą omawiać swoje preferencje ryzyka seksualnego poprzez otwartą komunikację. Ważne jest, aby obaj partnerzy czuli się komfortowo dzieląc swoje pragnienia, granice i ograniczenia ze sobą w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Oznacza to stworzenie atmosfery, w której nie ma sądu ani wstydu. Ponadto, może być pomocne, aby zarezerwować czas specjalnie dla tych dyskusji, aby nie zostały utracone w trakcie codziennego życia.