Intymność seksualna jest ważnym aspektem ludzkiego życia, który pomaga ludziom radzić sobie z różnymi sytuacjami, takimi jak stres, niepokój, depresja, samotność, nuda i wiele innych. Intymność seksualna może pomóc ludziom przezwyciężyć doświadczenia pourazowe, które mogły wpłynąć na nich fizycznie lub psychicznie. Aktywność seksualna została zauważona w celu poprawy funkcji poznawczych, które mogą być przydatne w przetwarzaniu urazów. Ponadto zwiększa również produkcję hormonu oksytocyny, znanego również jako hormon miłosny, który łagodzi uczucia szczęścia, dobrego samopoczucia, połączeń społecznych, zaufania i relaksu. Intymność seksualna może pomóc ludziom w przetwarzaniu emocji związanych z urazami poprzez komunikację, wyzwolenie, katharsis i odkrywanie ich potrzeb, pragnień i granic.
Angażowanie się w czynności seksualne może zwiększyć odczucia fizyczne, takie jak dotykanie, pieszczoty, całowanie, masowanie, przytulanie, itp., które są formami komunikacji niewerbalnej, które promują gojenie się po ekspozycji na urazy. Może to pomóc ludziom czuć się połączonym z sobą i ich partnerami, co może prowadzić do poczucia bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i przynależności. Intymność seksualna uwalnia również substancje chemiczne do mózgu, takie jak dopamina, serotonina, endorfiny i noradrenalina, które są odpowiedzialne za zwiększenie przyjemności, zmniejszenie bólu i lęku, regulację nastroju i zwiększenie koncentracji. Tak więc ludzie doświadczający urazu będą bardziej skupieni na rzeczach pozytywnych niż negatywnych.
Musisz zrozumieć, że intymność seksualna nie jest panaceum do wyzdrowienia z urazu, ale może służyć tylko jako dodatek do terapii i innych metod leczenia. Traumatyczne zdarzenia mogą prowadzić do zaburzeń psychicznych, które mogą przejawiać się jako wciągające myśli, koszmary, unikanie, hipervisor, dysocjacja, depresja, lęk, gniew, poczucie winy, wstyd, lub więcej. Dlatego lepiej byłoby szukać profesjonalnej pomocy u wykwalifikowanych ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy mają doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczyły traumy. Wskazane jest, aby skonsultować się z partnerem przed podjęciem jakiejkolwiek formy aktywności seksualnej, jeśli podejrzewasz, że byli ranni.
Intymność seksualna ma istotne korzyści dla osób mających do czynienia z doświadczeniami pourazowymi.
Nie powinien zastępować właściwej terapii lub leków, ponieważ mogą występować podstawowe schorzenia, takie jak PTSD, które należy rozwiązać.
Jak intymność seksualna przyczynia się do wyzdrowienia psychologicznego z urazu?
Intymność seksualna może odegrać ważną rolę w psychologicznym wyzdrowieniu z urazów, ponieważ może pomóc ludziom przetwarzać swoje doświadczenia, przywrócić poczucie własnej wartości, zmniejszyć uczucie izolacji i samotności oraz poprawić ogólne samopoczucie.