性的親密さは、人々がストレス、不安、うつ病、孤独、退屈などのさまざまな状況に対処するのに役立つ人間の生活の重要な側面です。性的な親密さは、肉体的または精神的に影響を与えた可能性のある心的外傷後の経験を克服するのに役立ちます。性行動は認知機能を改善するために注目されており、これは外傷経験の処理に有用である可能性がある。また、それはまた、ホルモンオキシトシンの生産を後押しします、また、愛ホルモンとして知られています、幸福の感情を緩和します、幸福、社会的なつながり、信頼とリラクゼーション。性的親密さは、人々がコミュニケーション、解放、カタルシスを通じてトラウマ関連の感情を処理し、彼らのニーズ、欲望、境界を探求するのに役立ちます。
性的活動に従事すると、触れる、愛撫する、キスする、マッサージする、抱擁するなどの身体的感覚を高めることができます。それは人々が自分自身と彼らのパートナーとのつながりを感じるのを助けることができます。性的親密性はまた、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン、ノルエピネフリンなどの化学物質を脳に放出します。だからトラウマを経験している人々は、ネガティブなものよりもポジティブなものに集中するでしょう。
あなたは性的親密さが怪我からの回復のための万能薬ではないことを理解する必要がありますが、唯一の治療や他の治療への追加として役立つことができます。外傷的な出来事は心理的苦痛につながる可能性があり、それは侵入的な思考、悪夢、回避、ハイパーバイザー、解離、うつ病、不安、怒り、罪悪感、恥などとして現れる可能性があります。したがって、トラウマを経験した人と一緒に仕事をした経験がある資格のあるメンタルヘルスの専門家に専門的な助けを求めることをお勧めします。あなたが怪我をした可能性があると思われる場合は、性行為の任意の形態に従事する前にあなたのパートナーに相談することをお勧めします。
性的親密性は、心的外傷後の経験を扱う人々に大きな利益をもたらします。
それは適切な治療や薬を置き換えるべきではありません、PTSDのような根本的な条件があるかもしれないので、対処する必要があります。
性的親密さはトラウマからの心理的回復にどのように貢献しますか？
性的親密さは、人々が自分の経験を処理し、自尊心を回復し、孤立と孤独の感情を減らし、全体的な幸福を改善するのを助けることができるので、苦しんでいる外傷性イベントからの心理的回復に重要な役割を果たすことができます。