W sytuacjach intymnych, takich jak kontakt fizyczny między partnerami lub stosunek, to naturalne, że jedna osoba czuje się bardziej wrażliwa niż druga. Może to prowadzić do uczucia nieadekwatności lub niepokoju, co może prowadzić do ich samoświadomości i mniej przyjemne.
Jeśli jednak to uczucie utrzymuje się, może stworzyć atmosferę niepokoju, która może negatywnie wpłynąć na jakość ich relacji. W rzeczywistości badania wykazały, że poczucie stałej kontroli podczas intymności może mieć konsekwencje psychologiczne, które są szkodliwe dla obu zaangażowanych osób.
Na przykład może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, negatywnych problemów z obrazem ciała, niskiej samooceny, niepokoju o pracę i trudności w komunikacji.
Kiedy ktoś czuje się stale testowany podczas czynności seksualnych, może zacząć kwestionować własną wartość i atrakcyjność. Mogą się zastanawiać, czy ich partner uważa ich za atrakcyjnych fizycznie, co prowadzi do wstydu lub wstydu. Może to być szczególnie prawdziwe, gdy jedna ze stron jest mniej doświadczona lub biegła w niektórych technikach. Presja, aby działać godnie, może również sprawić, że będą się martwić o rozczarowanie partnera i powodowanie ich niepokoju. W rezultacie obawy te mogą wywołać napięcie i zmniejszyć przyjemność podczas intymności. Co więcej, pary, które często czują się zmuszone do zaspokajania wzajemnych oczekiwań, mogą z czasem odczuwać zmniejszoną satysfakcję ze swojego życia seksualnego. Z drugiej strony, stałe monitorowanie może również prowadzić do problemów z obrazem ciała. Kiedy partner krytykuje wygląd lub wagę innego, może powodować lęk i zmniejszyć pewność siebie. Może objawiać się jako objawy fizyczne, takie jak pocenie się, wstrząsanie lub zmniejszenie libido. Może również nasilić istniejącą niepewność i nasilić problemy z wizerunkiem ciała.
Ostatecznie może to podważyć zaufanie partnerów i wpłynąć na ogólny stan relacji.
Może również spowodować, że całkowicie unikną kontaktu seksualnego z obawy przed osądzaniem przez bliskich.
Ponadto wpływ psychologiczny na obu partnerów obejmuje zwiększony poziom stresu, który negatywnie wpływa na układ nerwowy. Może to prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, zwiększonego tętna i trudności ze snem. Może nawet wywołać reakcję adrenaliny podobną do tego, co dzieje się podczas walki lub lotu. Czynniki te przyczyniają się również do uczucia lęku i dyskomfortu w intymnych momentach.
Z biegiem czasu, przewlekły stres może spowodować znaczne uszkodzenie samopoczucia psychicznego i emocjonalnego.
Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby osoby zaangażowane w zaangażowane relacje pamiętały o swoim zachowaniu podczas intymności i unikały uczucia osądu. Powinny one dążyć do otwartej komunikacji i wzajemnego szacunku w odniesieniu do wszelkich kwestii dotyczących wydajności lub wyglądu. W ten sposób mogą stworzyć sprzyjające środowisko, w którym obie strony czują się wystarczająco wygodnie, aby w pełni wyrazić się bez obawy przed krytyką lub odrzuceniem.
Jakie skutki psychologiczne występują, gdy jeden partner czuje się stale kontrolowany podczas intymności?
Ciągłe kontrolowanie uczucia może mieć kilka konsekwencji psychologicznych dla obu partnerów zaangażowanych w relacje intymne. Może to prowadzić do uczucia odrzucenia, niepewności i niskiej samooceny dla kogoś, kto czuje się poddany kontroli, ponieważ może czuć, że ich partner nie jest z nich zadowolony lub nie jest wystarczająco atrakcyjny. Może to prowadzić do lęku, depresji i innych problemów psychicznych.