Emocjonalny koszt postrzeganego zagrożenia psychologicznej obrony
Kiedy weteran doświadcza potrzeby intymności partnera jako atak na jego ustaloną obronę psychiczną, może to mieć daleko idące konsekwencje. Te emocjonalne koszty mogą obejmować uczucia wstydu, winy, strachu, gniewu, samotności i izolacji. Mogą również doświadczać rozpaczy, wątpliwości i niepokoju, próbując chronić się przed tym, co postrzegają jako osobisty atak na ich istotę. Powstały dyskomfort może być zarówno psychologiczny, jak i fizyczny, co poważnie wpływa na ogólne zdrowie i samopoczucie weterana. Oprócz tych bezpośrednich kosztów, weteran może cierpieć na skutki pośrednie, takie jak napięte relacje, upośledzona komunikacja, zmniejszona intymność i zmniejszone zaufanie między sobą a jego towarzyszem.
Ten wzór zachowania może prowadzić do długotrwałych problemów, które mogą utrzymywać się nawet po naprawieniu lub rozwiązaniu głównej przyczyny problemu.
Przyczyny reakcji emocjonalnych weteranów
Istnieją różne potencjalne powody, dla których weteran może czuć się zagrożony pragnieniem współmałżonka. U niektórych osób może wystąpić uraz w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, który czyni ich wrażliwymi na fizyczną lub emocjonalną intymność. Inni w czasie służby wojskowej mogli rozwinąć mechanizmy radzenia sobie, dzięki którym byli odporni na stosunki intymne. Jednak inni mogą mieć do czynienia z zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD), depresją lub innym problemem zdrowia psychicznego, który sprawia, że są one podatne na uczucia przytłoczone emocjami lub podejrzane wobec innych. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby uznać, że każdy indywidualny przypadek będzie się różnił w zależności od ich unikalnego zestawu okoliczności.
Mechanizmy radzenia sobie używane przez weteranów
W obliczu zagrożenia intymnością, wielu weteranów ucieka się do strategii obronnych, takich jak uwodzenie, unikanie, zaprzeczanie lub gniew. Mogą starać się zdystansować od swojego partnera emocjonalnie lub fizycznie, odpychając wszelkie próby intymności, a także próbując ukryć swoje prawdziwe uczucia o tym, co dzieje się w związku. Może to prowadzić do szkodliwych zachowań, które szkodzą obu zaangażowanym stronom i podważają zaufanie między nimi. Alternatywnie, mogą działać agresywnie wobec współmałżonka, atakując werbalnie lub fizycznie, aby chronić się przed odczuwanymi niebezpieczeństwami. Tak czy inaczej, reakcje te mogą prowadzić do dalszej izolacji i cierpienia, tworząc cykl, w którym weteran czuje się coraz bardziej oddalony i źle zrozumiany przez swoich bliskich.
Wpływ związku
Wpływ tego zachowania na relacje jest daleko idący. Może to prowadzić do wzmożonego konfliktu, nieufności i urazy między partnerami, którzy czują się niezdolni do otwartej i uczciwej komunikacji ze sobą. Kiedy ktoś czuje się zagrożony pragnieniem bliskości, często staje się zamknięty i strzeżony, co utrudnia małżonkowi zrozumienie ich potrzeb lub pragnień.
Ta dynamika może zniszczyć fundament relacji, prowadząc do uczucia frustracji, frustracji i beznadziejności po obu stronach.
Jeśli nie rozwiązano szybko, może to nawet prowadzić do separacji lub rozwodu, pozostawiając wszystkie zaangażowane uczucie utracone i odłączone.
Adresowanie kosztów emocjonalnych
Istnieje kilka kroków, które musisz podjąć, aby zająć się emocjonalnymi kosztami postrzegania intymności jako zagrożenia psychicznego. Po pierwsze, ważne jest, aby zidentyfikować i uznać główną przyczynę problemu - czy to związane z wcześniejszym urazem, PTSD, depresji lub innych problemów zdrowia psychicznego. Następnie potrzebują profesjonalnej pomocy od wyszkolonych terapeutów lub doradców, którzy specjalizują się w leczeniu weteranów i członków ich rodzin. Leczenie powinno obejmować uczenie się podstawowych myśli i uczuć związanych z intymnością, uczenie się nowych mechanizmów radzenia sobie, praktykowanie umiejętności komunikacyjnych, budowanie zaufania oraz działanie na rzecz lepszego zrozumienia i empatii.Podejmując te kroki, weterani mogą zacząć wykraczać poza swój strach przed byciem wrażliwym lub głęboko dzieląc się z innymi, i wzmocnić swoją więź z bliskimi poprzez zwiększoną uczciwość i przejrzystość.
Jakie koszty emocjonalne powstają, gdy weteran postrzega pragnienie współmałżonka jako zagrożenie dla jego starannie utrzymanej obrony psychologicznej?
Kiedy weterani postrzegają pragnienia swoich partnerów do intymności jako groźne, mogą być przytłoczeni negatywnymi emocjami, takimi jak wstyd, poczucie winy, gniew lub strach. Mogą czuć, że szczerość ze swoimi partnerami narazi ich na potępienie lub krytykę ze strony innych, którzy nie rozumieją życia wojskowego. Ponadto mogą bać się przeżyć traumatyczne przeżycia, które zostały spowodowane podczas służby.