Queer Adolescence
Jest zwiększony nacisk na zdrowie psychiczne osób LGBTQ +, zwłaszcza w latach nastolatków, kiedy nadal rozwijają swoją tożsamość i kierują się oczekiwaniami społecznymi i kulturowymi. Jednym z kluczowych aspektów jest zrozumienie, jak nastolatki queer mogą utrzymać nadzieję i relacyjny optymizm w obliczu systemowej dyskryminacji, która może być głównym źródłem stresu i niepokoju dla wielu młodych ludzi. Badania sugerują, że mechanizmy psychologiczne, takie jak odporność, samowystarczalność i wsparcie społeczne, mogą pomóc nastolatkom w radzeniu sobie z tymi problemami i pozostają pozytywne co do ich przyszłych perspektyw.
Odporność
Odporność odnosi się do zdolności danej osoby do dostosowywania się i pokonywania przeciwności. Dla nastolatków queer, którzy mogą doświadczać odrzucenia, dyskryminacji lub znęcania się ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, odporność może być kluczowym czynnikiem utrzymania nadziei i optymizmu. Obejmuje to rozwijanie pozytywnych strategii radzenia sobie, takich jak opieka nad sobą, szukanie wsparcia od przyjaciół i rodziny oraz koncentrowanie się na osobistych mocnych stronach i osiągnięciach. Budując odporność, nastolatki queer mogą rozwijać poczucie umocnienia i zaufania, które mogą pomóc im przetrwać trudne sytuacje i skupić się na swoich celach.
Samowystarczalność
Samoczynność jest przekonaniem, że dana osoba jest w stanie osiągnąć określone cele lub cele. W kontekście dorastania w queer może to obejmować rozwijanie poczucia władzy i kontroli nad własnym życiem i relacjami. Nastolatki Queer, które mają wysoki poziom samowystarczalności, częściej czują się pewnie wyrażając się autentycznie i dążąc do znaczących powiązań z innymi, nawet w obliczu oporu lub krytyki. Mogą też być lepiej przygotowani do poruszania się po trudnych warunkach i podejmowania kroków w celu ochrony siebie i swoich bliskich.
Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne to kolejny ważny psychologiczny mechanizm utrzymania nadziei i relacyjnego optymizmu w okresie dojrzewania. Obejmuje to bliskie relacje z przyjaciółmi, członkami rodziny i mentorami, którzy zapewniają wsparcie emocjonalne, praktyczną pomoc i zapewnienie tożsamości. Badania wykazały, że wsparcie społeczne może pomóc nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem, zwiększeniu poczucia własnej wartości i poczuciu większej więzi ze społecznością. Może to być również antidotum na samotność i izolację, które może być szczególnie ostre dla młodych ludzi, którzy nie mają wielu rówieśników lub modeli ról dzielenia się swoimi doświadczeniami.
Jakie mechanizmy psychologiczne pomagają nastolatkom w utrzymaniu nadziei i relacyjnego optymizmu w obliczu systemowej dyskryminacji?
Nastoletnie osoby queer często doświadczają odrzucenia, znęcania się i izolacji ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Doświadczenia te mogą prowadzić do negatywnej samooceny, niskiej samooceny, depresji i niepokoju (Hamilton & Kleinman, 2018). Aby przezwyciężyć te wyzwania, nastolatki queer mogą opracować kilka strategii radzenia sobie, które przyczyniają się do ich relacyjnego optymizmu i poczucia nadziei.