Queer Adolescence
Se presta mayor atención a la salud mental de las personas LGBTQ +, especialmente durante la adolescencia, cuando aún desarrollan su identidad y se centran en las expectativas sociales y culturales. Un aspecto clave de esto es entender cómo los adolescentes extraños pueden mantener la esperanza y el optimismo relacional frente a la discriminación sistémica, que puede ser la principal fuente de estrés y preocupación para muchos jóvenes. Los estudios sugieren que los mecanismos psicológicos, como la resiliencia, la autoeficacia y el apoyo social, pueden ayudar a los adolescentes extraños a hacer frente a estos desafíos y seguir siendo positivos con respecto a sus perspectivas futuras.
Resiliencia
La resiliencia se refiere a la capacidad humana de adaptarse y superar las adversidades. Para los adolescentes extraños que pueden experimentar rechazo, discriminación o bullying debido a su orientación sexual o identidad de género, la resiliencia puede ser un factor decisivo para mantener la esperanza y el optimismo. Esto incluye el cultivo de estrategias positivas para superar dificultades como el autocuidado, la búsqueda de apoyo de amigos y familiares y el enfoque en fortalezas y logros personales. Al crear resiliencia, los adolescentes queer pueden desarrollar una sensación de empoderamiento y confianza que les ayudará a superar situaciones difíciles y centrarse en sus objetivos.
Autoeficacia
La autoeficacia es la creencia de que una persona es capaz de alcanzar metas u objetivos específicos. En el contexto de una adolescencia extraña, esto puede implicar desarrollar un sentido de poder y control sobre su propia vida y relaciones. Los adolescentes queer que tienen un alto nivel de autoeficacia tienen más probabilidades de sentirse confiados, expresándose de manera creíble y persiguiendo conexiones significativas con otros, incluso cuando se enfrentan a la resistencia o la crítica. También pueden estar mejor preparados para navegar en circunstancias difíciles y tomar medidas para protegerse a sí mismos y a sus seres queridos.
Apoyo social
El apoyo social es otro mecanismo psicológico importante para mantener la esperanza y el optimismo relacional en la adolescencia. Esto incluye una estrecha relación con amigos, familiares y mentores que brindan apoyo emocional, ayuda práctica y validación de identidad. Los estudios han demostrado que el apoyo social puede ayudar a los adolescentes extraños a lidiar con el estrés, aumentar la autoestima y sentirse más conectados con su comunidad. También puede ser un antídoto contra la soledad y el aislamiento, que puede ser especialmente agudo para los jóvenes que no tienen muchos compañeros o modelos a seguir que compartan sus experiencias.
¿Qué mecanismos psicológicos ayudan a los adolescentes queer a mantener la esperanza y el optimismo relacional frente a la discriminación sistémica?
Los queeres adolescentes a menudo experimentan rechazo, bullying y aislamiento debido a su orientación sexual o identidad de género. Esta experiencia puede conducir a autoestima negativa, baja autoestima, depresión y ansiedad (Hamilton & Kleinman, 2018). Para superar estos desafíos, los adolescentes queer pueden desarrollar varias estrategias para superar las dificultades que contribuyen a su optimismo relacional y sentido de esperanza.