Świat jest pełen rozpraszania, które odwracają naszą uwagę od obecnej chwili. Czy to ciągły strumień powiadomień z naszych telefonów, wymagania pracy i życia rodzinnego, czy tylko hałas codziennego życia, może być trudno skupić się na tym, co naprawdę ma znaczenie. Wykazano, że niedostatek zmysłów i zwiększona świadomość pomagają w walce z tym problemem, tworząc bardziej intensywne doświadczenie dla obu zaangażowanych partnerów. Poprzez ograniczenie jednego uczucia, takiego jak wzrok czy dźwięk, uczestnicy mogą wzmocnić swoje uczucia i w większym stopniu skupić się na swoim partnerze. Może to prowadzić do głębszych połączeń, zwiększonego zaufania i zwiększonej intymności. Jednym ze sposobów badania deprywacji sensorycznej jest stosowanie opasek na oczy. Zawiązanie oczu partnerowi w intymnych chwilach może stworzyć zwiększone poczucie dotyku i zapachu. Bez rozpraszania wzroku, dotyk staje się ważniejszy, dzięki czemu każda pieszczota, szczotka i przytulenie czują się bardziej intensywne. Poczucie zapachu staje się również ostrzejsze, dzięki czemu pary mogą skupić się na swoich naturalnych zapachach i aromatach otoczenia. W połączeniu z innymi elementami, takimi jak muzyka czy lekka zabawa, doświadczenie może stać się jeszcze bardziej wciągające.
Innym sposobem włączenia deprywacji sensorycznej są słuchawki. Odtwarzanie dźwięków, które mają stymulować umysł i ciało może zwiększyć komunikację między partnerami. Od słabego szumu w tle do erotycznych opowieści audio, dźwięki te mogą dodać dodatkowej warstwy emocji do każdego spotkania.
Ponadto słuchawki mogą blokować zewnętrzny hałas i umożliwiać uczestnikom prawdziwe zanurzenie się w tej chwili.
Deprywacja sensoryczna i zwiększona świadomość nie ograniczają się tylko do doświadczeń seksualnych - mogą być stosowane w każdym aspekcie życia, w którym chcemy pozostać obecni i powiązani. Na przykład, praktyki medytacyjne często obejmują usuwanie sygnałów wzrokowych lub słuchowych, aby pomóc praktykującym skupić się na oddychaniu i relaksacji. W relacjach ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych lub rozmów telefonicznych w czasie jakości może pomóc wzmocnić połączenia. Ograniczając zmysły, możemy otworzyć nowe światy możliwości i eksploracji.
Podsumowując, deprywacja sensoryczna i zwiększona świadomość zapewniają jednostkom wyjątkową możliwość łączenia się z sobą oraz w inny nowy i ekscytujący sposób. Czy to za pomocą bandaży, słuchawek czy innych środków, wykazano, że praktyka zwiększa zaufanie, intymność i ogólną satysfakcję.