Niektórzy ludzie doświadczają orgazmów podczas ćwiczeń, które nie obejmują stymulacji narządów płciowych. Zjawisko to nazywa się „kregazmem". Często kojarzy się z ćwiczeniami brzucha, zwłaszcza chrupiącymi i siedzącymi. Ale może się to również zdarzyć podczas wykonywania podnoszenia nogi, pompki, deski, squats lub wszelkiego rodzaju aktywności tlenowej, która działa na wiele grup mięśniowych naraz. Uważa się, że kregazmy są spowodowane uwalnianiem endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi wytwarzanymi przez organizm. Mogą występować częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dokładne mechanizmy kregazmów pozostają nieznane, ale wydają się być związane ze zmianami przepływu krwi i poziomu hormonów. Badania pokazują, że niektórzy ludzie, którzy doświadczają ich mają większą wrażliwość na mięśnie i nerwy, dzięki czemu są bardziej podatni na przyjemne efekty ruchu. Chociaż kregazmy można odczuwać intensywnie i nagle, zwykle szybko się oczyszczają. W przeciwieństwie do normalnych orgazmów, nie wymagają podniecenia seksualnego lub gry wstępnej. Wielu uważa kregazmy za przyjemne, a nawet uzależniające. Niektórzy wolą je od tradycyjnych orgazmów, ponieważ są bardziej zarezerwowane i nie wymagają partnera. Inni wykorzystują je jako sposób na wzmocnienie ich mięśni rdzenia przy jednoczesnej poprawie ich życia seksualnego.
Jednak naukowcy zachowują ostrożność, aby polegać wyłącznie na kregazmach dla przyjemności lub wykorzystywać je jako alternatywę dla tradycyjnych form intymności. Jest jeszcze wiele do poznania o tej unikalnej formie erotyki.
Niektórzy ludzie doświadczają orgazmów podczas ćwiczeń, które nie obejmują stymulacji narządów płciowych. Zjawisko to nazywa się „kregazmem". Często kojarzy się z ćwiczeniami brzucha, zwłaszcza chrupiącymi i siedzącymi. Ale może się to również zdarzyć podczas wykonywania podnoszenia nogi, pompki, deski, squats lub wszelkiego rodzaju aktywności tlenowej, która działa na wiele grup mięśniowych naraz. Uważa się, że kregazmy są spowodowane uwalnianiem endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi wytwarzanymi przez organizm. Mogą występować częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dokładne mechanizmy kregazmów pozostają nieznane, ale wydają się być związane ze zmianami przepływu krwi i poziomu hormonów. Badania pokazują, że niektórzy ludzie, którzy doświadczają ich mają większą wrażliwość na mięśnie i nerwy, dzięki czemu są bardziej podatni na przyjemne efekty ruchu. Chociaż kregazmy można odczuwać intensywnie i nagle, zwykle szybko się oczyszczają. W przeciwieństwie do normalnych orgazmów, nie wymagają podniecenia seksualnego lub gry wstępnej. Wielu uważa kregazmy za przyjemne, a nawet uzależniające. Niektórzy wolą je od tradycyjnych orgazmów, ponieważ są bardziej zarezerwowane i nie wymagają partnera. Inni wykorzystują je jako sposób na wzmocnienie ich mięśni rdzenia przy jednoczesnej poprawie ich życia seksualnego.
Jednak naukowcy zachowują ostrożność, aby polegać wyłącznie na kregazmach dla przyjemności lub wykorzystywać je jako alternatywę dla tradycyjnych form intymności. Wiele pozostaje do poznania na temat tej unikalnej formy erotyki.