Porównanie społeczne jest wtedy, gdy ludzie porównują swoje własne występy lub cechy do innych. Z jego pomocą możesz ocenić swoje sukcesy i porażki w różnych aspektach życia, w tym seksualnie.
Jednak tego typu zachowania mogą prowadzić do lęku, depresji, a nawet słabej samooceny, szczególnie w odniesieniu do aktywności seksualnej. Ten esej zbada, jak porównanie społeczne przyczynia się do niepewności seksualnej związanej z wynikami. Po pierwsze, porównanie społeczne może stwarzać nierealistyczne oczekiwania co do tego, co stanowi „dobry" występ seksualny. Ludzie mogą zobaczyć swoich partnerów lub gwiazdy pornografii angażujące się w złożone i przesadzone czynności seksualne, które są trudne do osiągnięcia. W rezultacie mogą czuć się zażenowani lub zawstydzeni, gdy nie mogą spełnić tych nieosiągalnych standardów. Mogą zacząć kwestionować swoje zdolności i czuć, że nie są wystarczające dla swoich partnerów. Po drugie, porównania społeczne mogą również utrudniać akceptację różnic między partnerami.
Na przykład, jeśli jeden partner preferuje płeć grubszą niż druga, mogą czuć presję, aby dopasować preferencje swojego partnera. Plus, mogą się martwić, że ich ciało lub popęd płciowy nie zaspokaja potrzeb partnera. Po trzecie, porównanie społeczne może prowadzić do uczucia zazdrości i nieadekwatności podczas porównywania się do doświadczeń seksualnych innych ludzi. Ktoś może się zastanawiać, dlaczego ich partner korzysta z pewnych czynności bardziej niż oni, lub dlaczego mają różne fetysz. Myśli te mogą prowadzić do niepewności, powodując, że człowiek wątpi w własne pragnienia i zdolności.
Wreszcie, porównanie społeczne może sprawić, że ludzie porównują się do innych w oparciu o sam wygląd. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli osoba ma nadwagę lub ma niepełnosprawności fizyczne, które uniemożliwiają im wykonywanie niektórych czynności seksualnych. Może to prowadzić do wstydu i niepewności, a także trudności w znalezieniu partnerów, którzy zaakceptują ich za to, kim są. Może również przyczynić się do problemów z wizerunkiem ciała, które dodatkowo wpływają na zaufanie seksualne.
Podsumowując, porównanie społeczne przyczynia się do niepewności seksualnej związanej z wynikami poprzez tworzenie nierealistycznych oczekiwań, wywieranie presji na ludzi, aby dostosowali się do preferencji swoich partnerów, powodując uczucia zazdrości i niedostateczności oraz powodując problemy z samooceną związane z wyglądem. Aby rozwiązać te problemy, ludzie muszą skupić się na akceptacji swoich ciał i pragnień bez osądzania lub porównywania z innymi. Muszą również otwarcie komunikować się ze swoimi partnerami o tym, czego chcą i czego potrzebują w sypialni. Dzięki temu mogą budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje seksualne.
W jaki sposób porównanie społeczne przyczynia się do niepewności seksualnej związanej z wynikami?
Porównanie społeczne można zdefiniować jako proces oceny własnych zdolności, osiągnięć i cech z innymi. Ocena ta jest często przeprowadzana podczas interakcji z rówieśnikami i partnerami. Podczas tych porównań ludzie mogą doświadczać wątpliwości i niepokoju, jeśli ich brak w porównaniu do rówieśników lub partnerów.