Oczekiwanie seksualne jest wtedy, gdy jesteś podekscytowany uprawianiem seksu z kimś. Może to nastąpić przed lub podczas gry wstępnej, lub po prostu w oczekiwaniu na nią. Przewidywanie może obejmować myśli lub uczucia, które wynikają z przewidywania nadchodzącego doświadczenia. Intymność emocjonalna to wymiana myśli, uczuć i doświadczeń z inną osobą.
Kiedy doświadczasz zarówno oczekiwań seksualnych, jak i intymności emocjonalnej, może to prowadzić do większej satysfakcji. Dzieje się tak, ponieważ twój mózg uwalnia dopaminę podczas oczekiwania czegoś przyjemnego jak seks. Dopamina pomaga czuć się szczęśliwa i dobrze się bawić. Kiedy dzielić rzeczy, takie jak wspomnienia lub pragnienia z partnerem, twój mózg produkuje również więcej dopaminy. Tworzy cykl, w którym można się bardziej cieszyć.
Oto jak to działa: Wyobraź sobie flirtowanie z kimś nowym przez cały dzień. Mówią, że chcą cię wydostać i pocałować z pasją. Zaczynasz myśleć o tym, co się stanie i czujesz podniecenie. Sama myśl może sprawić, że uwolnisz dopaminę, mimo że jeszcze nic się nie stało. Kiedy jesteście razem, twój mózg wypuszcza dopaminę, bo zbliżasz się do celu seksu. Ale jeśli nie ma emocjonalnego związku, możesz nie czuć się zadowolony. Jeśli ci na nich nie zależy lub czujesz się połączony, to nie będzie tak satysfakcjonujące.
Jeśli jednak naprawdę im ufasz i wiesz, że cię rozumieją, możesz się zrelaksować i pozwolić sobie odejść w tej chwili. Pozwala skupić się na wrażeniach i pozostać w teraźniejszości. Twój mózg nadal produkuje dopaminę przez całe doświadczenie.
Można zauważyć, że ludzie, którzy mieli długotrwałe relacje często mówić o „iskra" znikanie. To może oznaczać, że podniecenie wokół seksu zanikło. Może to również oznaczać, że nie są już tak blisko emocjonalnie. Bez emocjonalnego połączenia, trudniej jest w pełni połączyć się podczas seksu. Aby więc utrzymać wysoką satysfakcję seksualną w czasie, pary powinny pracować nad utrzymywaniem silnych stosunków poprzez regularne dzielenie się i socjalizację.
Podsumowując, oczekiwania seksualne i intymność emocjonalna odgrywają ważną rolę w tworzeniu satysfakcji. Kiedy czekasz na coś przyjemnego jak seks, twój mózg uwalnia dopaminę. Zwiększa to prawdopodobieństwo korzystania z prawdziwych doświadczeń.
Jednak bez emocjonalnego połączenia trudno jest się naprawdę cieszyć. Aby utrzymać satysfakcjonujące relacje, pary powinny pracować, aby pozostać blisko poprzez komunikację i wzajemne zrozumienie.
Jak oczekiwania seksualne oddziałują z intymnością emocjonalną w celu zwiększenia satysfakcji?
Według badań istnieje kilka sposobów, w jaki oczekiwania seksualne mogą przyczynić się do zwiększenia satysfakcji w intymnych chwilach między partnerami. Jednym z głównych czynników jest to, że podniecenie seksualne prowadzi do zwiększenia uwalniania dopaminy, co przyczynia się do uczucia przyjemności i satysfakcji. Kiedy partnerzy angażują się w grę wstępną przed seksem, mogą doświadczyć uczucia podniecenia i pragnienia, które gromadzą się w czasie, tworząc atmosferę oczekiwania i podniecenia, które dodatkowo zwiększa ich przyjemność podczas samego aktu.