Sexuelle Erwartung ist, wenn Sie sich über Sex mit jemandem freuen. Dies kann vor oder während des Vorspiels geschehen oder einfach während des Wartens darauf. Vorfreude kann Gedanken oder Gefühle beinhalten, die aus der Vorfreude auf eine bevorstehende Erfahrung entstehen. Emotionale Intimität ist der Austausch persönlicher Gedanken, Gefühle und Erfahrungen mit einer anderen Person. Wenn Sie sowohl sexuelle Erwartung als auch emotionale Intimität erleben, kann dies zu einer erhöhten Zufriedenheit führen. Dies liegt daran, dass Ihr Gehirn Dopamin freisetzt, während Sie etwas Schönes wie Sex erwarten. Dopamin hilft Ihnen, sich glücklich zu fühlen und Spaß zu haben. Wenn Sie Dinge wie Erinnerungen oder Wünsche mit Ihrem Partner teilen, produziert Ihr Gehirn auch mehr Dopamin. So entsteht ein Kreislauf, in dem man mehr Freude aneinander hat.
So funktioniert es: Stellen Sie sich vor, Sie haben den ganzen Tag mit jemand Neuem geflirtet. Sie sagen dir, dass sie dich heute Abend herausbringen und dich leidenschaftlich küssen wollen. Sie beginnen darüber nachzudenken, was passieren wird, und Sie fühlen sich aufgeregt. Allein der Gedanke kann dazu führen, dass Sie Dopamin freisetzen, obwohl noch nichts passiert ist. Wenn Sie dann zusammen sind, setzt Ihr Gehirn weiterhin Dopamin frei, weil Sie sich dem Ziel des Geschlechts nähern. Aber wenn es keine emotionale Verbindung gibt, fühlen Sie sich vielleicht nicht zufrieden. Wenn Sie sich nicht viel um sie kümmern oder sich verbunden fühlen, wird es nicht so angenehm sein.
Wenn Sie ihnen jedoch wirklich vertrauen und wissen, dass sie Sie verstehen, können Sie sich entspannen und es sich leisten, im Moment zu gehen. Dies ermöglicht es Ihnen, sich auf die Empfindungen zu konzentrieren und in der Gegenwart zu bleiben. Ihr Gehirn produziert während der gesamten Erfahrung weiterhin Dopamin. Sie können feststellen, dass Menschen, die eine langfristige Beziehung hatten, oft über das Verschwinden des „Funkens" sprechen. Das könnte bedeuten, dass der Hype um Sex nachgelassen hat. Es kann auch bedeuten, dass sie nicht mehr so emotional nahe sind. Ohne emotionale Verbindung ist es schwieriger, sich beim Sex vollständig zu verbinden. Um die sexuelle Befriedigung im Laufe der Zeit auf einem hohen Niveau zu halten, müssen Paare daran arbeiten, ihre Beziehung stark zu halten, indem sie regelmäßig teilen und kommunizieren. Abschließend spielen sexuelle Erwartung und emotionale Intimität eine wichtige Rolle bei der Schaffung von Zufriedenheit. Wenn Sie sich auf etwas Schönes wie Sex freuen, setzt Ihr Gehirn Dopamin frei. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, Freude an realen Erfahrungen zu haben.
Ohne emotionale Verbindung ist es jedoch schwierig, sich wirklich zu genießen. Um die Beziehung befriedigend zu halten, sollten Paare daran arbeiten, durch Kommunikation und Verständnis füreinander nahe zu bleiben.
Wie interagiert sexuelle Erwartung mit emotionaler Intimität, um die Zufriedenheit zu steigern?
Studien zufolge gibt es mehrere Möglichkeiten, wie die sexuelle Erwartung zur Steigerung der Zufriedenheit während intimer Momente zwischen Partnern beitragen kann. Einer der Hauptfaktoren ist, dass sexuelle Erregung zu einer erhöhten Freisetzung von Dopamin führt, was das Gefühl von Freude und Zufriedenheit fördert. Wenn Partner am Vorspiel vor dem Sex teilnehmen, können sie ein Gefühl der Erregung und des Verlangens erfahren, das sich im Laufe der Zeit aufbaut und eine Atmosphäre der Vorfreude und Erregung schafft, die ihre Freude während der Handlung selbst weiter verstärkt.