Przyjaźń jest ważną częścią życia każdej osoby, zwłaszcza po rozwodzie lub rozwodzie, gdy przyjaciele są gotowi zapewnić wsparcie i pomóc Ci iść do przodu.
Co się jednak stanie, jeśli ci sami przyjaciele byli kiedyś twoimi kochankami? Czy przyjaźń może trwać po seksie? To może wydawać się trudne do utrzymania zdrowej platonicznej relacji z kimś, kto był kiedyś intymnym partnerem, nie naruszając swojego emocjonalnego i psychicznego samopoczucia. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić.
1. Jasno zdefiniuj granice: wyznaczaj sobie wyraźne granice dotyczące kontaktu fizycznego, komunikacji i oczekiwań między sobą. Opowiedz o nich otwarcie z wyprzedzeniem, aby później uniknąć nieporozumień. Jeśli jedna lub obie strony czują się niekomfortowo, bądź szczery i nie naciskaj zbyt mocno.
2. Trzymaj swoje emocje w ryzach: Pamiętaj o swoich uczuciach do byłego partnera seksualnego i nie pozwól im negatywnie wpływać na obecną przyjaźń. Pamiętaj, że ruszyłeś dalej i że teraz są tylko przyjaciółmi. Nie rozpalaj starych języków płomieni ani nie myśl o dawnych związkach.
3. Szanuj swoje życie osobiste: Nie dziel się szczegółami osobistymi o swoim aktualnym życiu miłosnym ani o swoim, chyba że wyraźnie powiedziano. Skup się na teraźniejszości, nie przeszłości.
4. Bądź konsekwentny: Obserwuj swoich przyjaciół poza swoim byłym kochankiem i angażuj się we wspólne działania, w których nie mogą się przyłączyć. Pomoże to zachować wszystko świeże i zapobiec pokusie powrotu do starych wzorców.
5. Zastanów się nad terapią: Szukaj profesjonalnej pomocy w razie potrzeby, aby przetworzyć swoje uczucia i leczyć emocjonalnie. Terapeuta może poprowadzić Cię przez proces i zapewnić wsparcie w całej podróży.
6. Zaakceptuj sytuację: pamiętaj, że ten rodzaj przyjaźni jest możliwy, ale wymaga wysiłku i cierpliwości. Daj sobie czas, aby dostosować się do nowej dynamiki i pozwolić sobie rosnąć jako osoby, zachowując zdrowe połączenie ze sobą.
Pamiętaj, trzeba pracować, aby utrzymać platoniczne przyjaźnie z byłymi kochankami, ale warto skorzystać z obu stron. Podążając za tymi wskazówkami, możesz zapewnić, że wszyscy pozostaną szczęśliwi i zdrowi w dłuższej perspektywie.
W jaki sposób ludzie mogą utrzymywać platoniczne przyjaźnie z byłymi partnerami seksualnymi przy jednoczesnym utrzymaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychologicznego?
Utrzymanie platonicznych przyjaźni z byłymi partnerami seksualnymi może być trudne ze względu na potencjalne uczucia zazdrości, bólu i odrzucenia, które mogą powstać, jeśli jeden partner rozwinie nowy romantyczny związek. Dla zapewnienia dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychologicznego ważne jest, aby obie osoby wyznaczyły wyraźne granice i ograniczenia swoich interakcji. Nie obejmuje to dzielenia się danymi osobowymi o nowych romantycznych relacjach ani omawiania przeszłych intymnych doświadczeń.