La amistad es una parte importante de la vida de cada persona, especialmente después de la ruptura o el divorcio, cuando los amigos están dispuestos a apoyar y ayudar a avanzar.
Sin embargo, ¿qué sucede si esos mismos amigos alguna vez fueron tus amantes? ¿La amistad puede continuar después del sexo? Puede parecer difícil mantener una relación platónica saludable con alguien que alguna vez fue pareja íntima sin comprometer su bienestar emocional y mental. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo.
1. Defina claramente los límites: establezca límites claros para sí mismo con respecto al contacto físico, la comunicación y las expectativas entre sí. Habla de ellos abiertamente de antemano para luego evitar malentendidos. Si una o ambas partes se sienten incómodas, sean honestas y no presionen demasiado.
2. Mantenga sus emociones bajo control: Recuerde sus sentimientos por su ex pareja sexual y no deje que afecten negativamente su amistad actual. Recuerda que has ido más allá y que ahora solo son amigos. No encienda las viejas lenguas de la llama ni recuerde excesivamente las relaciones pasadas.
3. Respete la privacidad del otro: no comparta detalles personales sobre su vida amorosa actual o la suya a menos que se indique explícitamente. Concéntrese en el presente, no en el pasado.
4. Sé consistente: sigue viendo a tus amigos más allá de tu ex amante y participa en actividades conjuntas donde no pueden unirse. Esto ayudará a mantener todo fresco y evitará cualquier tentación de volver a los patrones antiguos.
5. Piense en terapia: busque ayuda profesional si es necesario para procesar sus sentimientos y sanar emocionalmente. El terapeuta puede guiarlo a través del proceso y brindarle apoyo durante todo el camino.
6. Acepte la situación: sepa que este tipo de amistad es posible, pero requiere esfuerzo y paciencia. Date tiempo para adaptarte a una nueva dinámica y déjate crecer como persona, manteniendo al mismo tiempo una sana conexión entre sí.
Recuerde que se necesita trabajo para mantener amistades platónicas con antiguos amantes, pero vale la pena beneficiar a ambas partes. Siguiendo estos consejos, puedes asegurarte de que todos permanezcan felices y saludables a largo plazo.
¿Cómo pueden las personas mantener amistades platónicas con ex parejas sexuales, manteniendo el bienestar emocional y psicológico?
Mantener amistades platónicas con ex parejas sexuales puede ser difícil debido al potencial sentimiento de celos, dolor y rechazo que puede surgir si una pareja desarrolla una nueva relación romántica. Para garantizar el bienestar emocional y psicológico, es importante que ambas personas establezcan límites claros y límites a su interacción. Esto incluye negarse a compartir información personal sobre nuevas relaciones románticas o discutir experiencias íntimas pasadas.