Badania wykazały, że komunikacja oparta na dotyku może pomóc w rozwiązywaniu konfliktów w romantycznych relacjach. Dzieje się tak dlatego, że całowanie podczas trzymania się za ręce lub przytulanie uwalnia oksytocynę, hormon związany z uczuciem miłości i zaufania. Te fizyczne pokazy przywiązania również zwiększają dopaminę, neuroprzekaźnik zaangażowany w przyjemność i nagrody odpowiedzi. Dlatego pary, które regularnie angażują się w to zachowanie, częściej czują się bliżej siebie i rzadziej walczą. Na przykład jedno badanie wykazało, że kiedy uczestnicy zostali poproszeni o trzymanie ręki partnera przez trzy minuty przed omówieniem argumentu, zgłosili, że czują się bardziej kochający i połączony. Inne badania wykazały, że pary, które wymieniały masaże podczas konfliktu, miały lepsze wyniki niż te, które nie. Komunikacja sensoryczna może być jeszcze skuteczniejsza niż komunikacja słowna w celu zmniejszenia stresu i gniewu.
Oprócz korzyści emocjonalnych komunikacja sensoryczna może mieć również zastosowanie praktyczne. Kiedy partnerzy czują się blisko fizycznie, mogą częściej komunikować się werbalnie bez obawy przed odwetem lub osądem. Może to prowadzić do większej otwartości i uczciwości, które są niezbędne do rozwiązywania konfliktów. Komunikacja oparta na dotyku może również pomóc rozproszyć napięte sytuacje, tworząc poczucie bezpieczeństwa.
Na przykład, jeśli jedna osoba jest zdenerwowana, mogą szukać komfortu u partnera przez dotyk, zanim wyrażą się słownie.
Należy jednak zauważyć, że komunikacja oparta na dotyku nigdy nie powinna być wymuszona ani manipulacyjna. Jeśli ktoś nie chce być dotykany, jego granice muszą być respektowane. Również, niektórzy ludzie mogą znaleźć niektóre rodzaje dotykania zbyt intymne lub inwazyjne, takie jak głębokie pocałunki lub ciasne dotknięcia. Bardzo ważne jest, aby prosić o pozwolenie i słuchać preferencji partnerów.
Ogólnie komunikacja oparta na dotyku jest potężnym narzędziem poprawy relacji. Okazując uczucie fizyczne, małżonkowie mogą zacieśniać więzy, ograniczać konflikty oraz budować zaufanie i zrozumienie. Niezależnie od tego, czy przytulasz się na kanapie, czy trzymasz się za ręce, gdy idziesz ulicą, nie lekceważ siły fizycznego połączenia, aby zdeeskalować różnice i budować silniejsze relacje.