Studien haben gezeigt, dass berührungsbasierte Kommunikation helfen kann, Konflikte in romantischen Beziehungen zu lösen. Das liegt daran, dass Küssen, Händchenhalten oder Umarmen Oxytocin freisetzt, ein Hormon, das mit einem Gefühl von Liebe und Vertrauen verbunden ist. Diese körperlichen Manifestationen der Zuneigung erhöhen auch den Dopaminspiegel, einen Neurotransmitter, der an den Reaktionen auf Freude und Belohnung beteiligt ist. Daher fühlen sich Paare, die regelmäßig an solchen Verhaltensweisen teilnehmen, eher näher beieinander und kämpfen seltener. Eine Studie ergab beispielsweise, dass die Teilnehmer, wenn sie gebeten wurden, die Hand eines Partners drei Minuten lang zu halten, bevor sie einen Streit diskutierten, berichteten, dass sie sich danach liebevoller und verbundener fühlten. Eine andere Studie ergab, dass Paare, die während des Konflikts Massagen austauschten, bessere Ergebnisse erzielten als diejenigen, die dies nicht taten. Sensorische Kommunikation kann sogar effektiver sein als verbale Kommunikation, um Stress und Wut zu reduzieren. Neben den emotionalen Vorteilen kann sensorische Kommunikation auch praktische Anwendungen haben. Wenn Partner sich körperlich innig fühlen, können sie eher verbal kommunizieren, ohne Angst vor Repressalien oder Verurteilung zu haben. Dies kann zu mehr Offenheit und Ehrlichkeit führen, die für die Lösung von Konflikten unerlässlich sind. Touch-basierte Kommunikation kann auch helfen, angespannte Situationen zu zerstreuen und ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen.
Wenn zum Beispiel eine Person verärgert ist, kann sie durch Berührung Trost bei ihrem Partner suchen, bevor sie sich mündlich äußert.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sensorische Kommunikation niemals erzwungen oder manipulativ sein sollte. Wenn jemand nicht berührt werden will, müssen seine Grenzen eingehalten werden. Außerdem können manche Menschen einige Arten von Berührungen als zu intim oder invasiv empfinden, z. B. tiefe Küsse oder enge Berührungen. Es ist sehr wichtig, um Erlaubnis zu bitten und auf die Vorlieben des Partners zu hören.
Insgesamt ist die Touch-basierte Kommunikation ein mächtiges Werkzeug, um Beziehungen zu verbessern. Durch körperliche Zuneigung können Ehepartner ihre Bindungen stärken, Konflikte reduzieren und Vertrauen und Verständnis aufbauen. Ob Sie auf der Couch kuscheln oder Händchen halten, während Sie die Straße entlang gehen, unterschätzen Sie nicht die Kraft der physischen Verbindung, um Meinungsverschiedenheiten zu deeskalieren und stärkere Beziehungen aufzubauen.