Wiadomo, że aktywność seksualna ma różne korzyści dla ogólnego zdrowia, w tym obniżony poziom stresu i poprawę zdrowia serca. Jednak ostatnie badania sugerują, że może również wpływać na układ odpornościowy. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Biological Psychology, osoby aktywne seksualnie mają zwykle wyższy poziom specyficznych przeciwciał niż osoby wstrzymujące się od głosu. Przeciwciała te pomagają zwalczać wirusy i bakterie w organizmie, zapewniając dodatkową ochronę przed chorobami. W tym artykule zajmę się powiązaniami między płcią a układem odpornościowym, omówię, jak płeć może zwiększyć funkcję odpornościową i zbadam niektóre z potencjalnych mechanizmów stojących za tym zjawiskiem.
Najpierw przyjrzyjmy się samym badaniom. Naukowcy przeprowadzili wywiad z 1120 studentami, pytając ich o ich zachowanie seksualne i zbierając próbki krwi do pomiaru poziomu immunoglobuliny A (IgA), jednego z rodzajów przeciwciał biorących udział w odpowiedzi immunologicznej. Odkryli, że studenci, którzy uprawiali seks w ciągu ostatniego roku miały znacznie wyższe poziomy IgA niż ci, którzy nie. Efekt był bardziej wyraźny wśród kobiet, co sugeruje, że kobiece hormony rozrodcze mogą odgrywać rolę.
Ponadto korzyść była największa wśród osób, które zgłosiły satysfakcjonujące doświadczenie seksualne.
Dlaczego seks wzmacnia układ odpornościowy? Jedną z teorii jest to, że aktywność seksualna zwiększa produkcję niektórych hormonów, takich jak testosteron i estrogen, które z kolei stymulują produkcję immunoglobulin. Inną możliwością jest to, że aktywność seksualna zapewnia trening fizyczny dla organizmu, zwiększając ogólną sprawność i odporność. Możliwe jest również, że istnieje emocjonalny element związku między płcią a odpornością, z ulgą stresu i zwiększonym wsparciem społecznym odgrywa rolę. Aby w pełni zrozumieć te mechanizmy, potrzebne są dalsze badania. Pomimo tych obiecujących wyników, ważne jest, aby zauważyć, że sam seks nie wyleczy ani nie zapobiegnie chorobie. Dobre odżywianie, regularne ćwiczenia i inne zdrowe nawyki są nadal niezbędne do utrzymania optymalnego zdrowia. Jednak włączenie aktywności seksualnej do stylu życia może przynieść dodatkowe korzyści poza zapobieganiem chorobom. Więc jeśli szukasz sposobów, aby zwiększyć swoją funkcję odpornościową, rozważyć dodanie trochę intymności do codziennej rutyny!