Aktywność seksualna jest często związana z przyjemnością, intymnością i powiązaniami między partnerami.
Okazało się jednak, że ma również korzyści fizyczne, które wykraczają poza te, o których zwykle myślano. W szczególności badania sugerują, że seks może pomóc zmniejszyć objawy migreny u niektórych osób poprzez uwalnianie endorfin, które są naturalne środki przeciwbólowe wykonane przez organizm. Efekt ten został szeroko zbadany i obecnie istnieją dowody, że regularna aktywność seksualna może być skutecznym sposobem dla niektórych chorych na migrenę do zarządzania ich stan.
Podczas aktywności seksualnej mózg uwalnia neurochemiczne substancje, takie jak oksytocyna i dopamina, które wywołują uczucia miłości, zaufania i euforii.
Dodatkowo mózg uwalnia endorfiny, które są naturalnymi lekami przeciwbólowymi, które mogą łagodzić bóle głowy i objawy migreny. Efekty te są szczególnie wyraźne podczas orgazmu, gdy szczytowy poziom endorfiny. Chociaż dokładny mechanizm, za pomocą którego to się dzieje, nadal nie jest znany, uważa się, że połączenie tych substancji chemicznych wytwarza uspokajający i relaksujący efekt, który pomaga zmniejszyć napięcie mięśni i złagodzić ból. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety prowadzące regularną aktywność seksualną są mniej narażone na ciężkie migreny niż kobiety, które nie. Inne badania wykazały, że aktywność seksualna może pomóc poprawić jakość snu, co jest ważne w leczeniu objawów migreny. Podniecenie seksualne i orgazm powodują tymczasowe zwiększenie częstości akcji serca i ciśnienia krwi, co może aktywować oś podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczy (HPA) i zwiększyć produkcję kortyzolu, hormonu biorącego udział w reakcji stresu. Ta aktywacja może pomóc zmniejszyć stan zapalny w mózgu i złagodzić bóle głowy.
Jednak nie wszyscy chorzy na migrenę doświadczą tych korzyści z seksu. Niektórzy ludzie mogą znaleźć, że aktywność seksualna nasila objawy migreny lub powoduje drgawki w całości. Ważne jest, aby osoby cierpiące na migrenę pracowały z lekarzem w celu ustalenia, czy seks jest dla nich odpowiednią opcją leczenia. Mogą również chcieć eksperymentować z różnego rodzaju stymulacji i pozycji, aby zobaczyć, co działa dla nich najlepiej.
Podsumowując, choć potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć mechanizmy wpływające na objawy migreny, istnieją dowody sugerujące, że może to być skuteczny sposób zarządzania stanem dla niektórych osób. Osoby zainteresowane próbą tego podejścia powinny wcześniej porozmawiać z lekarzem i postępować ostrożnie, ponieważ aktywność seksualna może mieć związane z nią ryzyko fizyczne.