Stwierdzono, że aktywność seksualna ma szeroki zakres skutków dla różnych aspektów życia danej osoby. Jednym z takich obszarów, który jest często badany jest jego wpływ na samopoczucie psychiczne, odporność i stabilność emocjonalną u starszych dorosłych. Starsi dorośli są często postrzegani jako mniej zainteresowani lub zdolni do angażowania się w aktywność seksualną, ale badania sugerują inaczej.
Istnieją jednak ograniczone dane dotyczące związku między aktywnością seksualną a tymi czynnikami psychologicznymi u starszych dorosłych. Artykuł ten zbada dostępną literaturę, aby ustalić, czy istnieje związek między aktywnością seksualną a pozytywnymi wynikami zdrowia psychicznego dla starszych dorosłych.
Termin „aktywność seksualna" odnosi się do każdej formy fizycznego kontaktu lub interakcji między osobami, która polega na stymulacji narządów płciowych lub satysfakcji. Może to obejmować stosunek, masturbację, grę wstępną, całowanie i dotykanie, między innymi. Starsi dorośli mogą angażować się w takie zachowanie z partnerami lub samotnie. Psychologiczne samopoczucie, odporność i stabilność emocjonalna to wszystkie terminy używane do opisania ogólnego stanu umysłu danej osoby i jej zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi. Są one często mierzone za pomocą ankiet lub kwestionariuszy do samodzielnego raportowania. W jednym z badań przeprowadzonych przez firmę stwierdzono, że starsi dorośli, którzy zgłaszali udział w regularnej aktywności seksualnej, mają wyższy poziom samopoczucia psychicznego niż ci, którzy nie. Naukowcy sugerowali, że może to wynikać z kilku powodów, w tym zwiększonej pewności siebie, samooceny i więzi społecznych, które wynikają z spotkań seksualnych. Inne badania wykazały, że osoby starsze, które uprawiały regularny seks, również wykazały większą odporność, co oznacza, że są w stanie lepiej dostosować się do stresujących sytuacji i utrzymać swoje zdrowie psychiczne pomimo przeciwności. Inne badania nie wykazały jednak znaczącej korelacji pomiędzy aktywnością seksualną a dobrobytem psychologicznym osób starszych. Na przykład, cytat donosi, że aktywni seksualnie starsi dorośli nie różnią się znacząco od nieaktywnych seksualnie dorosłych w miarę szczęścia, depresji lub lęku. Podobnie stwierdzono, że częstość aktywności seksualnej nie jest związana ze stabilnością emocjonalną. Wyniki te sugerują, że związek między aktywnością seksualną a dobrobytem psychicznym jest złożony i może zależeć od różnych czynników, takich jak wiek, płeć, stan zdrowia i wsparcie społeczne.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż niektóre dowody sugerują pozytywne skojarzenie aktywności seksualnej z wynikami zdrowia psychicznego u starszych dorosłych, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te odkrycia i zrozumieć podstawowe mechanizmy.
Ważne jest również, aby rozważyć indywidualne różnice w sposobie, w jaki ludzie doświadczają i wyrażają pożądanie seksualne i intymność w późniejszym życiu. Przyszłe badania powinny zbadać wpływ różnych rodzajów aktywności seksualnej, kontekstu i partnerstwa na dobrobyt psychiczny, odporność i stabilność emocjonalną osób starszych.
Czy aktywność seksualna przewiduje psychologiczne samopoczucie, odporność i stabilność emocjonalną u starszych dorosłych?
Tak, seksualność jest ważnym aspektem ludzkiego życia, który może pozytywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Starsi dorośli, którzy angażują się w regularną aktywność seksualną, mają tendencję do poprawy samopoczucia psychicznego, odporności i stabilności emocjonalnej w porównaniu do tych, którzy nie. Seksualność zapewnia ćwiczenia, intymność, przyjemność, połączenia społeczne, samoocenę i ulgę w stresie. Promuje również pozytywne funkcjonowanie poznawcze i równowagę hormonalną.