Se ha descubierto que la actividad sexual tiene una amplia gama de efectos en diferentes aspectos de la vida humana. Una de estas áreas que se estudia con frecuencia es su impacto en el bienestar psicológico, la resiliencia y la estabilidad emocional en las personas mayores. Las personas mayores a menudo se consideran menos interesadas o capaces de participar en actividades sexuales, pero los estudios muestran lo contrario.
Sin embargo, hay datos limitados sobre la relación entre la actividad sexual y estos factores psicológicos entre las personas mayores. Este artículo examinará la literatura disponible para determinar si existe una relación entre la actividad sexual y los resultados positivos para la salud mental de las personas mayores.
El término «actividad sexual» se refiere a cualquier forma de contacto físico o interacción entre personas que incluya la estimulación genital o la satisfacción. Esto puede incluir relaciones sexuales, masturbación, preludio, besos y tocamientos, entre otros. Las personas mayores pueden participar en este tipo de comportamiento con sus parejas o solos. Bienestar psicológico, resiliencia y estabilidad emocional son todos los términos utilizados para describir el estado general del alma de una persona y su capacidad para hacer frente a los problemas de la vida. A menudo se miden a través de encuestas o cuestionarios de autoinformación.
Un estudio realizado por la compañía encontró que las personas mayores que reportaron tener actividad sexual regular tenían un mayor nivel de bienestar psicológico que las que no lo hicieron. Los investigadores sugirieron que esto podría deberse a varias causas, entre ellas el aumento de la autoconfianza, la autoestima y la conectividad social que surgen de los contactos sexuales. Otro estudio encontró que las personas mayores que tuvieron relaciones sexuales regulares también mostraron mayor resistencia, esto significa que pudieron adaptarse mejor a situaciones de estrés y mantener su salud mental a pesar de la adversidad.
Sin embargo, otros estudios no han encontrado una correlación significativa entre la actividad sexual y el bienestar psicológico entre las personas mayores.
Por ejemplo, el cite informó que los adultos mayores sexualmente activos no diferían significativamente de los no sexualmente activos en las tasas de felicidad, depresión o ansiedad. Del mismo modo, citan han descubierto que la frecuencia de la actividad sexual no estaba relacionada con la estabilidad emocional. Estos datos sugieren que la relación entre la actividad sexual y el bienestar psicológico es compleja y puede depender de diversos factores, como la edad, el sexo, el estado de salud y el apoyo social.
En general, aunque algunos datos sugieren una relación positiva entre la actividad sexual y las consecuencias para la salud mental de las personas mayores, se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos y comprender los mecanismos subyacentes.
Además, es importante tener en cuenta las diferencias individuales en la forma en que las personas experimentan y expresan el deseo sexual y la intimidad en el futuro. La investigación futura debe examinar los efectos de los diferentes tipos de acciones sexuales, contextos y relaciones de pareja en el bienestar psicológico, la resiliencia y la estabilidad emocional en las personas mayores.
¿La actividad sexual predice bienestar psicológico, resistencia y estabilidad emocional en las personas mayores?
Sí, la sexualidad es un aspecto importante de la vida humana que puede influir positivamente en la salud física y mental. Las personas mayores que realizan actividades sexuales regulares tienden a tener un mejor bienestar psicológico, resiliencia y estabilidad emocional en comparación con las que no lo hacen. La sexualidad proporciona ejercicio, intimidad, placer, conexiones sociales, autoestima y alivio del estrés. También contribuye al funcionamiento cognitivo positivo y al equilibrio hormonal.