Psychologiczny koszt oczekiwania na akceptację publiczną
Społeczeństwo ma wiele zasad, które dyktują, jak ludzie powinni działać, ubierać się, mówić, myśleć, czuć i zachowywać. Zasady te są często nieznane i trudne do zrozumienia.
Są one nadal egzekwowane poprzez presję społeczną, wyrok i piętno. Osoby, które nie przestrzegają tych zasad, mogą zostać ostracizowane lub ukarane. Dla niektórych ludzi może to mieć konsekwencje psychologiczne. Mogą wystąpić lęk, depresja, izolacja, niska samoocena, a nawet objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub bezsenność. Dotyczy to zwłaszcza kwestii związanych z płcią, seksualnością, erotyzmem, intymnością i związkami.
Role płci to jeden z przykładów oczekiwań społecznych. Mężczyźni mają być silni, asertywni, męscy, niezależni i dominujący we wszystkich sytuacjach. Oczekuje się, że kobiety będą kobiece, uległe, opiekuńcze i udomowione. Ci, którzy nie pasują do tych pudełek, mogą zmierzyć się z dyskryminacją, nękaniem i przemocą. Transgenderzy i osoby niepohamowane mogą również walczyć o akceptację w swoich społecznościach ze względu na stronniczość tożsamości płciowej. Może to prowadzić do niepewności, strachu i wstydu.
Innym przykładem jest orientacja seksualna. Tradycyjne kultury często postrzegają atrakcję tej samej płci jako nienormalną lub grzeszną. Osoby LGBTQ + mogą stawić czoła odrzuceniu ze strony członków rodziny, przyjaciół, kolegów, pracodawców i całego społeczeństwa. Mogą również doświadczać nadużyć słownych, groźby przemocy, utraty pracy, eksmisji i izolacji. Niektórzy ukrywają swoje tożsamości ze strachu, inni szukają akceptacji poprzez aktywizm, protest i działania polityczne. Obie ścieżki mogą odbijać się emocjonalnie na zdrowiu psychicznym.
Nawet w społeczności LGBTQ +, istnieją społeczne oczekiwania, jak ludzie powinni działać, ubierać się, mówić i zachowywać.
Kultura przeciągania to forma sztuki performatywnej, która rzuca wyzwanie tradycyjnym rolom płci. Przeciągnij królowe i królowie mogą stawić czoła krytyce za to, że są zbyt „kobiece" lub „męskie". To samo dotyczy tych, którzy identyfikują się jako trans lub nie-binarne, ale decydują się przedstawić się w sposób, który kwestionuje stereotypy. Może to stwarzać uczucie izolacji i samotności wśród rówieśników.
Związki mają ścisłe zasady co do tego, co jest akceptowalne i pożądane.
Monogamia jest normą w wielu krajach zachodnich. Ci, którzy angażują się w poliamor, otwarte relacje lub inne formy niemonogamii mogą doświadczyć osądu, nieporozumienia i ośmieszania. Mogą być nazywani nieuporządkowanymi, niewiernymi, niemoralnymi lub zboczeńcami. Może to prowadzić do poczucia winy, wstydu i niepokoju. Może również obciążać romantyczne partnerstwa poprzez zazdrość, urazę i problemy z zaufaniem.
Czekanie na akceptację publiczną może pociągnąć za sobą psychologiczne żniwo dla ludzi. Oczekiwania społeczeństwa dotyczące seksu, seksualności, erotyki, intymności i relacji tworzą presję na zgodność, co może prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego.
Rozumiejąc te naciski i pracując na zmianę, możemy stworzyć bardziej akceptujący świat, w którym każdy czuje się bezpieczny, szanowany i ceniony niezależnie od swojej osobowości.
Jakie są psychologiczne koszty oczekiwania na publiczne uznanie?
Ludzie, którzy czekali na akceptację publiczną mogą doświadczyć frustracji, frustracji, niskiej samooceny, izolacji i uczucia beznadziejności z powodu uczucia odrzucenia przez innych. Mogą również cierpieć z powodu lęku społecznego i depresji, gdy zmagają się z negatywnymi myślami o sobie i swoim miejscu w społeczeństwie. Brak uznania może prowadzić do uczucia samotności i rozłączenia, które wpływają na zdrowie psychiczne i samopoczucie w czasie.