他人が外傷的な出来事を経験することは、人の関係において感情的なつながりと愛着を形成する能力に大きな影響を与える可能性があります。この現象は「ピアトラウマの証拠」として知られており、人々がトラウマにさらされたとき、彼らは個人的に経験していないが、他の誰かを目撃したことがある。このタイプの暴露は、自分の感情を理解し、調節する能力に永続的な影響を与えることが示されており、それはまた、愛する人との相互作用に影響を与える可能性があります。ロマンチックなパートナーシップでは、これはコミュニケーション、信頼、親密さの困難につながる可能性があります。
証人のトラウマがパートナーとの感情調整にどのように影響するかを理解するためには、添付資料理論に関連するいくつかの重要な概念を探ることが重要です。愛着理論は、介護者、通常は親や介護者との経験に基づいて、個人が人生の早い時期に強い絆と関係を育むことを示唆しています。これらの初期の経験は、ロマンチックなパートナーシップを含む、後の関係における人の安心感、安全性、快適さを形成します。人々が継続的な愛、サポート、保護を提供する介護者との肯定的な経験を持っているとき、彼らは他の人を信頼し、密接な関係を求めることが安全であることを学びます。
これらの経験が否定的または矛盾している場合、人々は安全でない添付ファイルを開発することができます。
ピアトラウマを観察すると、人々は感情的に圧倒され、効果的に対処することができないと感じるかもしれません。彼らは、常に危険やストレス要因のためにスキャン、高精度になることができ、無力や絶望を感じることができます。これは不安、うつ病、一般的な感情障害のレベルの増加につながる可能性があります。
トラウマを目撃した個人は、トラウマを経験した人々を助ける責任感が高まり、問題のある状況への長期的な暴露につながる可能性があります。
これらの効果は、自分の感情を調整する人の能力に永続的な変化をもたらす可能性があり、彼らが近い意味のある方法でコミュニケーションをとることが困難になります。
これは、人々がパートナーとどのように対話し、コミュニケーション、信頼、親密さの困難につながるかに影響を与える可能性があります。
人々は、パートナーのニーズに焦点を当てる代わりに、自分のニーズや欲望を伝えることができなくなるかもしれません。彼らはまた、境界を設定することに苦労することができます、関係の紛争の増加につながります。さらに、人々は、彼らが目撃したトラウマに関連した罪悪感や恥のために、身体的な親密さやパートナーとの他の形態の関係を持つ可能性が低いかもしれません。これは、人間関係の満足度と満足度の低下につながる可能性があります。ピア外傷を目撃することは、健康で充実した関係を形成する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。心の健康の専門家、友人、家族、愛する人に心の傷の経験を扱うときサポートを求め、マインドフルネス、リラクゼーション技術、運動などのセルフケア戦略を実践することが重要です。回復力を高め、感情を調節する能力を高めることで、人々は他者との強いつながりを深め、相互のケア、サポート、理解に基づいて強いつながりを生み出すことができます。
証言仲間のトラウマはパートナーとの感情的なセットアップにどのように影響しますか？
目撃仲間のトラウマは、人の感情状態と全体的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。最も一般的な反応の1つは、被害者に対する共感の感情であり、責任感と苦痛の高まりにつながる可能性があります。これは、人々がパートナーをどのように扱うかに影響を及ぼす可能性があります。