感情の信憑性は、パートナーシップにおける一貫した有意義なコミュニケーションを促進する
人々が自分の考えや感情をどのように表現するかは、しばしば自分自身に対する気持ちによって決まります。自尊心の低い人々は、他人とのコミュニケーションを妨げるかもしれない表面的なレベルを超えて何でも開示することに消極的であるかもしれません。
誰かが彼らの外観を恥ずかしいとき、それは彼らが毎日働くために何を着るかについての詳細を共有する意欲に影響を与える可能性があります。この行動パターンは、ロマンチックな関係にまで及ぶ可能性があり、脆弱性が困難なパートナー間のコミュニケーションに悪影響を及ぼす可能性があります。
自信を持っている人々は、彼らの周りの人々が彼らをよりよく理解することを知っているので、本物の感情を共有して快適に感じる可能性が高いです。パートナーがオープンし、感情的に自分自身が接続できるようにすると、それは一人一人が見ていると感じる環境を作成します。その結果、信頼関係を構築し、関係を強化するのに役立つ一貫した有意義なコミュニケーションが得られます。
研究は、効果的かつ正直にコミュニケーションをとるカップルは、パートナーシップにおいて、そうでないカップルよりも高いレベルの満足度を経験する傾向があることを示しています。また、パートナーは判断や保護なしに積極的に耳を傾けることを学ぶため、親密さを高め、問題解決スキルを向上させます。コミュニケーションがカップルの生活の恒久的な部分になると、表面の下に怒りのフェスターをさせるのではなく、建設的に問題に対処することが容易になります。
しかし、「本物」とはどういう意味ですか？私たちが自分自身を本物に表現する方法はたくさんあります。しかし、真の信憑性には正直さと透明性が必要です。このようなコミュニケーションを実現するためには、まず自分の考えや感情に気づき、相手に伝える必要があります。それはより深いレベルで自分自身を理解し、誰かが聞きたいと思うものを単に繰り返すのではなく、個人的な真理から話すことができるようにすることを含みます。彼女のパートナーは彼のカレンダー上の重要なイベントを忘れていたので、女性が失望しているとしましょう。何も言ったり怒りを爆発させたりするのではなく、彼女がなぜ彼の行動に怒っていると感じたのかを判断するために一人で時間を取ってから、後で彼女の心配を彼に冷静に近づくことができました。このアプローチを使用すると、彼女はすでに内部的に感情を処理し、怒りで分解したり会話中に完全に離れて歩く可能性が低くなります。
あなたの感情的な信頼性を向上させたい場合は、最初に自分自身についてどのように感じるかを明確にすることから始めてください。現実的な内省で否定的な思考パターンを特定し、挑戦する。そして、あなたが一貫してそうすることを快適に感じるまで、親しい友人や家族とあなたの考えや感情を公然と共有しようとします。
これらのスキルを使用して、ロマンチックなパートナーと有意義な会話をします。
感情的な信憑性は、他の人のニーズや欲望を認識できることを意味します。2つのパートナーが感情的に分かち合うとき、彼らは相互成長を促進する環境を作ります。それぞれの人は、パートナーからのフィードバックを通じて自分自身について学び、パートナーが周りの世界をどのように見ているかについての新たな理解と関係を深めます。両方の個人が時間の経過とともに正直かつ誠実にコミュニケーションをとることにコミットし続ける限り、このダイナミックは、将来の関係のための強固な基盤を構築します。
感情の信憑性は、パートナーシップにおいて一貫した有意義なコミュニケーションをどのように促進しますか？
他の人と本物で意味のある接触をするためには、双方が自分の本当の気持ちを示し、公然と共有する必要があります。信頼性は、人々が正確に自分自身を描写し、約束を果たすのに役立つため、一貫性を促進します。さらに、2人が自分の気持ちを率直に考え、互いに脆弱性を共有できることで、信頼と親密さが促進されます。