親密な無視とは何ですか？
親密な無視は、人が関係または社会グループにおける親密さ、接続、接続の必要性を無視するときに発生します。これは、注意、コミュニケーション、愛情、支援または参加の欠如に現れます。影響は軽度の不快感から深刻な孤立、孤独とうつ病まで及ぶことができます。
親密さが無視されるのはなぜですか？
無視の主な原因は、恐怖、利己心、回避、無関心、混乱やトラウマが含まれます。過去の経験による感情や脆弱性を表現することを恐れている人もいれば、単に親密さを十分に優先していない人もいます。彼らはそれがあまりにも多くの仕事であるか、または彼らがそれに値しないと感じているので、他の人はそれを避けます。それでも、「親密さ」が何を意味するのか、またはそれを達成する方法について混乱している人もいます。
最後に、いくつかは、彼らが安全ではないまたは愛と親密さに値しない感じさせるトラウマ現象を経験しています。
親密さを無視することは、どうすれば感情的な分離を生み出すことができますか？
誰かが一貫して有意義な人間の接触と接続を欠いていると、彼らは自分自身や他の人から切断されて感じるようになることができます。これは、しびれ、空虚、疎外、または孤独の感情につながる可能性があります。
時間の経過とともに、それは無関心、皮肉、不安、悲しみ、さらには絶望を引き起こす可能性があります。多くの場合、怠慢を経験する人々はまた、低い自尊心を開発する傾向があります、自己疑いと健康的な関係を形成する難しさ。
感情の剥離がメンタルヘルスに与える影響は何ですか？
感情的剥離は、うつ病、不安、依存症、摂食障害、パーソナリティ障害など、いくつかのメンタルヘルス問題に関連しています。また、生産性の低下、創造性、全体的な幸福にも貢献できます。重度のケースでは、社会的孤立、妄想、精神病、自殺思考につながる可能性があります。
親密さの怠慢を克服するための戦略はありますか？
はい！1）オープンなコミュニケーションと誠実さの実践、2）必要に応じて専門的なサポートを求めること、3）絆を促進する活動への参加（例えば、セラピー、趣味、ボランティア活動）、4）ニーズと境界を優先すること、5）ジャーナリングや運動などの感情のための健全なアウトレットを見つけること、6）愛する人や家族と再接続すること。
親密さを無視することはどのように感情的な分離を作成しますか？
愛着の欠如、コミュニケーションの障害、親密さの無視など、人々がパートナーから感情的に切り離される理由はさまざまです。相手が他人に聞こえず無視されていると感じると、感情的に自分を遠ざけ始め、克服するのが難しい感情的な空白を作り出すことができます。これは、憤慨、欲求不満、そして最終的に孤独の感情につながる可能性があります。