ステップ1：愛情ジェスチャーを理解する
愛情ジェスチャーは、他の人のための愛とケアの非性的表現です。ハグ、握手、キス、ハグ、お互いの耳に甘い音をささやく、マッサージなどが含まれます。このようなジェスチャーは、関係におけるパートナー間の感情的な絆を作成し、強化するのに役立ちます。一貫して使用すると、2人の絆を深め、安心感と信頼感を高めることができます。
例
性行為のない愛情ジェスチャーの例は、私たちの周りにあります。カップルは、通りを歩いている間に手を握ったり、仕事に出発する前にクイックキスを交換したり、夜にテレビを見ながら寄り添うことができます。親はしばしば抱擁、背中のパット、慰めの言葉を通して子供に優しさを示します。友人は、サポートのショーとしてお互いに穏やかな肩のこすりや拳の突起を与えることができます。これらの小さなジェスチャーは、私たちの関係に大きな影響を与える可能性があり、時間をかけて持続する感情的な絆を作成するのに役立ちます。
ステップ2：穏やかなジェスチャーはどのように関係を強化しますか？
穏やかなジェスチャーは関係関係を強化し、物理的および感情的な親密さの機会を提供します。物理的接触放出オキシトシン、別名「ハグのホルモン」、添付ファイルと接続の感情の増加に関連付けられています。。
また、定期的な愛情行為に従事すると、私たちは彼らが生み出す肯定的な感覚に慣れるようになり、報酬と強化のサイクルを作成し、親密さに対する私たちの欲求をさらに高めます。感情的には、これらのジェスチャーは、愛を伝える、ケアと感謝、所有感を強化し、関係に属する。これにより、コミットメント、忠誠心、信頼のレベルが向上する可能性があります。
肯定的な効果
一般的に、定期的に性別なしで愛を示すことは、関係に多くの利点をもたらすことができます。彼らは脆弱性のための安全なスペースを作成し、コミュニケーションスキルを高め、自尊心と自信を高めるのに役立ちます。常にあなたのパートナーをどれだけ大切にしているかを示すことによって、あなたは最終的に健康で充実した関係を育む相互尊重と理解の基盤を築きます。
性行為のないジェスチャーはどのように関係関係を強化しますか？
愛情のジェスチャーは、関係性の接続を強化するために重要です。いくつかの研究によると、彼らは人々が彼らのパートナーとの親密さと信頼の強い感覚を確立するのを助けます（Birditt&Shaffer 2016）。彼らはまた、カップルが感情的な親密さを開発するのを助ける上で重要な役割を果たしています（Gilbert、 et al。