あなたのセクシュアリティのどの部分が最も沈黙していますか？
私たちは皆、社会規範と期待のためにしばしば沈黙している自分自身のさまざまな部分を持っています。これらは、私たちの感情、思考、感情、欲望や経験を含めることができます。しかし、私たちのセクシュアリティの1つの側面は、抑圧に特に影響を受けやすいです。私たちの体は、私たちが誰であり、どのように私たちが喜びを経験するかについて多くの秘密を保持していますが、彼らはまた、過去の経験から恥、恐怖と罪悪感を運びます。セクシュアリティについて尋ねられると、人々は自分の心や心について話すかもしれませんが、身体的な感覚についてオープンにすることはめったにありません。なぜこれが起こっているのか、そしてそれが私たちの幸福のために何を意味するのかを見てみましょう。
私たちの体はタブーです
西洋の文化では、セックスは大人の同意の間の私的な行為と見なされます。この態度は、被験者が明示的に性的ではない場合でも、公然と私たちの体を議論する周りの一般的な不快感につながっています。わたしたちは、ある快楽を楽しんでいることを認めることを恥ずかしく思ったり、恥ずかしく思ったりするかもしれません。社会は、私たちが私たちの欲望や空想を非公開にしなければならないと私たちに告げているので、私たちはそれらについて話すことが私たちを脆弱にすることを早期に学びます。その結果、私たちは自分の臓器とその仕組みをほとんど理解せずに成長します。
抑制の影響
この抑制は、私たちの健康と関係に重要な意味を持っています。私たちの体を理解しておらず、何が喜びをもたらすのかを理解していないとき、私たちは肉体的または感情的に害を与える行動に従事することができます。私達は完全に親密を避けるか、またはunmetの必要性に基づいて不健康な関係を捜すことができる。私たちは、美しさと性的魅力の社会的理想のために低い自尊心や体のイメージの問題に苦労するかもしれません。そして、そのような欲望を分かち合うパートナーと深いつながりを持つ機会を逃すかもしれません。自分自身の喜びと受け入れを否定することによって、私たちは一生続くことができる感情的な傷を作成します。
私たちのセクシュアリティについて話す
これらのパターンから解放するには、私たちの体とその感覚について話すことから始めなければなりません。私たちは、楽しみを持っているか、あなたの欲望を表現することについて恥ずべきことや間違っていることは何もないことを認識する必要があります。私たちに最適なものを見つけるまで、さまざまな種類のタッチ、動き、刺激を探求することができます。また、評価されることを恐れずに質問したり、新しいことを試したりすることもできます。私たちの身体的感覚がオープンになればなるほど、他の人とコミュニケーションを取り、相互に満足してもらうことが容易になります。誰もが本当にあなたの経験を理解することができないことを覚えておくことが重要です。友人、家族やロマンチックなパートナーはアドバイスやサポートを提供するかもしれませんが、最終的にはあなたの体が特定の状況にどのように反応するかを知っているだけです。自分自身とあなたの本能を信頼してください。彼らはあなたを処刑とコミュニケーションに導くでしょう。最後に、プライバシーや慎みを維持するために沈黙は必要ではないことを思い出させてください。私たちのセクシュアリティについて正直であるとき、私たちは自分自身と私たちの周りの人々に同じことをする力を与えます。
沈黙の力
最初は違和感や不安を感じていても、沈黙の壁を破ることは信じられないほど自由です。肉体的な必要を認識し、公然と分かち合うことによって、私たちは自分自身の生活や関係のコントロールを取り戻します。私たちは他の人に同じことをする許可を与え、あらゆる形態の欲望と親密さが正常で健全なものとして受け入れられる文化を作ります。このように、私たちは、好みに関係なく、誰もが見て聞いたと感じる世界を作成します。触覚や快楽に対する反応を形作った過去の話をするのでしょうか。今後の研究や繋がりに期待を寄せるのでしょうか。心、心、体など、自分のすべてのものを話したり抱いたりすることによって、自分の体にふさわしい注意を払いましょう。
あなたのセクシュアリティのどの部分が最も沈黙していると感じていますか。
セクシュアリティは、他の人々との関係において重要な役割を果たす人間の生活の重要な側面であり、それはしばしば物理的な親密さとロマンチックな関係で表現されます。ある人々は性欲を公然と論じて快適に感じるかもしれませんが、他の人々は彼らの性欲に関連した恥、罪悪感、または恥ずかしいと闘うかもしれません。これは、人々が他の人と自分の考えや経験を共有して快適に感じることができないトピックの周りの沈黙の感覚につながることができます。