Quelle partie de votre sexualité est la plus silencieuse?
Nous avons tous différentes parties de nous-mêmes, qui sont souvent silencieuses en raison des normes sociales et des attentes. Cela peut inclure nos émotions, nos pensées, nos sentiments, nos désirs et nos expériences. Cependant, un aspect de notre sexualité est particulièrement sujet à la répression: notre corps. Nos corps gardent beaucoup de secrets sur qui nous sommes et comment nous ressentons le plaisir, mais ils portent aussi la honte, la peur et la culpabilité de l'expérience passée. En réponse à une question sur leur sexualité, les gens peuvent parler de leur esprit ou de leur cœur, mais rarement ils révèlent leurs sensations physiques. Examinons pourquoi cela se produit et ce que cela signifie pour notre bien - être.
Nos corps tabous
Dans la culture occidentale, le sexe est considéré comme un acte privé entre adultes consentants, généralement caché dans les chambres ou à huis clos. Cette attitude a provoqué un malaise général autour de la discussion ouverte de nos corps, même lorsque le sujet n'est pas explicitement sexuel. Nous pouvons avoir honte ou être embarrassés d'admettre que nous jouissons de certains plaisirs, ou nous pouvons craindre d'être condamnés si nous parlons honnêtement. La société nous dit que nous devons garder nos désirs et nos fantasmes secrets, donc nous apprenons tôt que parler d'eux nous rend vulnérables. En conséquence, nous grandissons avec peu de compréhension de nos propres organes et de leur fonctionnement.
L'impact de la répression
Cette répression a des conséquences importantes sur notre santé et nos relations. Quand nous ne comprenons pas notre corps et que nous sommes heureux, nous pouvons adopter des comportements qui nous nuisent physiquement ou émotionnellement. Nous pouvons généralement éviter l'intimité ou chercher des relations malsaines basées sur des besoins non satisfaits. Nous pouvons lutter contre les problèmes de faible estime de soi ou d'image corporelle en raison des idéaux sociaux de beauté et d'attrait sexuel. Et nous risquons de manquer les occasions de nouer des liens étroits avec des partenaires qui partagent ces désirs. En nous refusant le plaisir et l'acceptation, nous créons des blessures émotionnelles qui peuvent durer toute la vie.
En parlant de notre sexualité
Pour nous libérer de ces modèles, nous devons commencer par parler de nos corps et de leurs sensations. Nous devons reconnaître qu'il n'y a rien de honteux ou de mal à prendre plaisir ou à exprimer nos désirs. Vous pouvez explorer différents types de toucher, de mouvements et de stimulation jusqu'à ce que nous trouvions ce qui est le mieux pour nous. Il est également normal de poser des questions et d'essayer de nouvelles choses sans avoir peur d'être condamné. Plus nous serons ouverts à nos sensations physiques, plus il sera facile de communiquer avec les autres et de chercher une expérience mutuellement satisfaisante.
Il est important de se rappeler que personne d'autre ne pourra vraiment comprendre votre expérience que vous. Alors que les amis, la famille ou les partenaires romantiques peuvent offrir des conseils ou un soutien, en fin de compte, vous seul savez comment votre corps réagit à certaines situations. Faites confiance à vous-même et à votre instinct; ils vous guideront vers l'accomplissement et la communication. Enfin, rappelez-vous que pour préserver l'intimité ou la modestie, il n'est pas nécessaire de se taire. Quand nous parlons honnêtement de notre sexualité, nous nous autorisons nous-mêmes et les autres à faire de même.
La force du silence
Même si au début nous nous sentons embarrassés ou embarrassés, la destruction des murs du silence peut être incroyablement libératrice. En reconnaissant nos besoins physiques et en les partageant ouvertement, nous reprenons le contrôle de nos propres vies et relations. Nous autorisons les autres à faire de même en créant une culture où toutes les formes de désir et d'intimité sont acceptées comme normales et saines. De cette façon, nous créons un monde dans lequel chacun se sent vu et entendu, quelles que soient ses préférences.
Que dirait votre corps si on lui donnait sa chance? Va-t-elle raconter des histoires sur le passé qui ont façonné sa réaction au toucher ou au plaisir? Partagera-t-elle les espoirs de recherches et de liens futurs? Donnons à nos corps l'attention qu'ils méritent en parlant et en embrassant tous nos « moi » - esprit, cœur et corps inclus.
Quelle partie de votre sexualité se sent la plus silencieuse - et que dirais-elle si elle parlait ?
La sexualité est un aspect important de la vie humaine qui joue un rôle important dans nos relations avec les autres, et elle est souvent exprimée dans l'intimité physique et les liens romantiques. Bien que certaines personnes puissent se sentir à l'aise de discuter ouvertement de leurs désirs sexuels, d'autres peuvent lutter contre les sentiments de honte, de culpabilité ou d'embarras liés à leur sexualité. Cela peut conduire à une sensation de silence autour de ce sujet, où les gens peuvent se sentir mal à l'aise de partager leurs pensées et leurs expériences avec les autres.