カップルの関係は、パートナー間に隠された性的欲望があれば緊張することができます。一方のパートナーが相手から欲望を隠すと、不信や不安を引き起こす可能性があります。
しかし、これは必ずしも関係の終わりを意味するものではありません。性的信頼の改訂は、オープンなコミュニケーション、相互理解、妥協を通じて可能です。ここでは信頼を再構築し、一緒に新しい性的境界を探求するためのいくつかのヒントがあります。
1。正直かつ公然とコミュニケーションを取る。両方のパートナーは、判断や批判を恐れずに自分の欲望を共有することを快適に感じるべきです。それは脆弱で積極的に耳を傾けることを意味します。お互いの経験、恐怖、空想について質問してください。あなたのパートナーが望んでいるか、または必要とするものを知っていると仮定しないで下さい。慎重に耳を傾け、自分の気持ちを確認してください。
2。敬意と忍耐を持ってください。両方のパートナーが異なるアクティビティで異なるレベルの快適性を持つことができることを理解してください。一緒に活動を探索することに同意しますが、1つで設定された制限内にとどまります。ゆっくりと物事を取り、より冒険的なアクションに構築します。安全な言葉を事前に入力して、みんなが安心できるようにしてください。
3。体の言語を読むことを学ぶ。顔の表情、触れ、呼吸などの非言語的な手がかりは、欲望や不快感を示す場合があります。これらの信号に注意を払い、それに応じて反応します。特定の状況でどこまで行くかを評価するためにそれらを使用してください。同意は常に自由かつ熱心に与えられなければならないことを忘れないでください。
4。欲望は時間の経過とともに変化する可能性があることに同意します。1年前あなたのために働いたものは今は機能しないかもしれません。新しいことを試して、さまざまなオプションを一緒に探索する準備をしてください。心を開いて、あなたが起こるべきだと思うものに住まないでください。あなた自身を驚かせ、予想外の喜びを楽しませてください。
5。境界と期待を設定します。どのくらいの頻度でセックスが起こるか、誰がそれを開始するか、そしてどんな親密さが想定されるかについて話し合います。プライバシー、セキュリティ、清潔さに関するルールを設定します。STIや妊娠を防ぐために必要な場合は避妊の使用を検討してください。
6。現在に焦点を当てる。過去の過ちや将来の後悔を気にすることなく、あらゆる瞬間をお楽しみください。あなたの性的相互作用に存在し、物理的にお互いを楽しんでいる。寝室の外の感情や期待に住まないでください。
7。専門的な助けを求める。問題が発生した場合は、関係やセクシュアリティを専門とするセラピストやカウンセラーを探してください。彼らはこの困難な時期に公平な指導とサポートを提供することができます。
隠された欲望の後に信頼関係を修正するには、努力と忍耐が必要です。しかし、誠実な会話を通じて信頼を回復し、尊敬の境界と妥協は、パートナー間のより強い関係につながる可能性があります。
一人のパートナーがこれまで共有されたことのない長期的な隠された欲望を告白した後、カップルはどのように性的信頼を再評価しますか？
カップルは、パートナーの境界を尊重し、個々のニーズを理解し、彼らの期待についてオープンであることによって、性的信頼を再定義することができます。性的信頼を再定義するには、ファンタジーを共有し、新しいアイデアを探求するための安全なスペースを作成するために、両方のパートナーからの忍耐、共感、正直さが必要です。