La relación de pareja puede ser tensa si hay deseos sexuales ocultos entre las parejas. Si un compañero oculta sus deseos al otro, puede generar desconfianza y ansiedad.
Sin embargo, esto no significa necesariamente el fin de la relación. La revisión de la confianza sexual es posible a través de la comunicación abierta, el entendimiento mutuo y el compromiso. Aquí hay algunos consejos para restaurar la confianza y explorar nuevas fronteras sexuales juntos.
1. Comuníquese honesta y abiertamente. Ambas parejas deben sentirse cómodas compartiendo sus deseos sin temor a ser condenadas o criticadas. Esto significa ser vulnerable y escuchar activamente. Haz preguntas sobre las experiencias, miedos y fantasías del otro. No pienses que sabes lo que quieres o lo que tu pareja necesita. Escuche atentamente y confirme sus sentimientos.
2. Sé respetuoso y paciente. Entienda que ambos socios pueden tener diferentes niveles de comodidad con diferentes actividades. Acepte investigar juntos las acciones, pero no vaya más allá de los límites establecidos por uno de ellos. Tome las cosas lentamente y aumente a actos más aventureros. Asegúrese de introducir palabras seguras con antelación para que todos se sientan seguros.
3. Aprende a leer el lenguaje corporal. Señales no verbales como expresiones faciales, tocamientos y respiración pueden indicar deseo o incomodidad. Preste atención a estas señales y responda en consecuencia. Úsalos para evaluar hasta dónde llegar en ciertas situaciones. Recuerde que el consentimiento debe darse siempre libremente y con entusiasmo.
4. Acepte que los deseos pueden cambiar con el tiempo. Lo que funcionó con usted hace un año podría no funcionar ahora. Prepárate para probar cosas nuevas y explorar diferentes opciones juntos. Manténgase imparcial y no se obsesione con lo que cree que debe suceder. Déjate sorprender y regocijarte por los placeres inesperados.
5. Establezca límites y expectativas. Discuta con qué frecuencia ocurrirá el sexo, quién lo inicia y qué intimidad se supone. Establezca reglas sobre privacidad, seguridad y limpieza. Considere el uso de anticonceptivos si es necesario para prevenir las ITS o el embarazo.
6. Concéntrese en el momento presente. Disfruta de cada momento sin preocuparte por errores pasados o futuros arrepentimientos. Estar presente en tus interacciones sexuales y disfrutar el uno del otro físicamente. No se obsesione con las emociones o expectativas fuera del dormitorio.
7. Busque ayuda profesional. Si surgen dificultades, busque un terapeuta o consultor especializado en relaciones o sexualidad. Pueden proporcionar orientación y apoyo imparciales en estos momentos difíciles.
Revisar la relación de confianza después de los deseos ocultos requiere esfuerzo y paciencia. Sin embargo, el restablecimiento de la confianza mediante conversaciones honestas, fronteras respetuosas y compromisos puede dar lugar a vínculos más estrechos entre los asociados.
¿Cómo redefinen las parejas la confianza sexual después de que una pareja confiesa deseos ocultos a largo plazo que nunca antes habían sido compartidos?
Las parejas pueden reconsiderar la confianza sexual respetando los límites de su pareja, comprendiendo sus necesidades individuales y comunicando abiertamente sus expectativas. Revisar las condiciones de confianza sexual requiere paciencia, empatía y honestidad de ambas parejas para crear un espacio seguro para compartir fantasías y explorar nuevas ideas.