La relazione di coppia può essere tesa se ci sono desideri sessuali nascosti tra partner. Se un partner nasconde i suoi desideri all'altro, può causare sfiducia e ansia.
Tuttavia, questo non significa necessariamente la fine della relazione. Rivedere la fiducia sessuale è possibile attraverso la comunicazione aperta, la comprensione e il compromesso. Ecco alcuni consigli per ripristinare la fiducia e studiare nuovi confini sessuali insieme.
1. Parlate onestamente e apertamente. Entrambi i partner devono sentirsi a proprio agio a condividere i loro desideri senza temere la condanna o le critiche. Significa essere vulnerabili e ascoltare attivamente. Fate domande su esperienze, paure e fantasie a vicenda. Non pensate di sapere cosa vuole o cosa vuole il vostro partner. Ascoltate attentamente e confermate i loro sentimenti.
2. Siate rispettosi e pazienti. Capite che entrambi i partner possono avere un diverso livello di comfort con azioni diverse. Accettare di esaminare insieme le attività, ma non superare i limiti impostati da uno di essi. Prendete le cose lentamente e allargate a cose più avventurose. Assicuratevi di inserire in anticipo parole sicure per far sentire tutti al sicuro.
3. Imparate a leggere il linguaggio del corpo. Segnali non vocali, come la mimetica, il tocco e la respirazione, possono indicare desiderio o disagio. Prestate attenzione a questi segnali e rispondete in modo appropriato. Usateli per valutare quanto lontano andare in determinate situazioni. Ricordate che il consenso deve sempre essere dato liberamente e con entusiasmo.
4. Concordi che i desideri possono cambiare nel tempo. Quello che ha funzionato per lei un anno fa potrebbe non funzionare. Siate pronti a provare qualcosa di nuovo e insieme a studiare diverse opzioni. Mantenere l'imparzialità e non concentrarsi su ciò che si ritiene debba accadere. Lasciatevi sorprendere e godere di piaceri inaspettati.
5. Fissare i limiti e le aspettative. Discutere di quanto spesso si verificherà il sesso, chi lo innesca e che tipo di intimità si presume. Impostare le regole relative alla privacy, alla sicurezza e alla pulizia. Prendere in considerazione l'uso della contraccezione, se necessario per prevenire le malattie trasmissibili o la gravidanza.
6. Concentratevi sul presente. Godetevi ogni momento senza preoccuparti degli errori passati o dei rimpianti futuri. Essere presente nelle vostre interazioni sessuali e godersi a vicenda fisicamente. Non preoccuparti delle emozioni o delle aspettative fuori dalla camera da letto.
7. Chiedere assistenza professionale. In caso di difficoltà, cercate un terapista o un consulente specializzato in relazioni o sessualità. Possono fornire una guida e un supporto imparziali in questo momento difficile.
Rivedere le relazioni di fiducia dopo i desideri nascosti richiede impegno e pazienza. Ma ristabilire la fiducia attraverso chiacchiere oneste, confini rispettosi e compromessi potrebbe portare a legami più forti tra i partner.
Come fanno le coppie a rivedere la fiducia sessuale dopo che un partner è riconosciuto in desideri nascosti a lungo termine che non erano mai stati condivisi prima?
Le coppie possono rivedere la fiducia sessuale rispettando i limiti del loro partner, comprendendo le proprie esigenze individuali e comunicando apertamente le loro aspettative. Rivedere le condizioni di fiducia sessuale richiede pazienza, compassione e onestà da entrambi i partner per creare uno spazio sicuro per condividere fantasie e studiare nuove idee.