性的な文脈では、愛着回避は、個人が自分の独立性、自律性、他者へのコミットメントからの自由を優先する行動のパターンです。彼らは親密さと親密さに不快かもしれません、カジュアルな出会いや一晩のスタンドを好みます。これは、感情的なつながりを確立し、ロマンチックなパートナーとを含む健康的な関係を維持する上で困難につながる可能性があります。愛着の回避は、人の個人的な経験や状況によって異なります。
愛着回避のいくつかの一般的な兆候は、他の人を信頼することの難しさ、拒絶または放棄の感情、脆弱性への不快感、親密さの恐怖、感情の交換の難しさを含みます。この行動は、多くの場合、過去のトラウマ、子供時代の怠慢または虐待、または人の安全とセキュリティの感覚を損なった他の有害な人生経験に関連しています。
添付ファイルのスタイルは、介護者との相互作用を通じて幼い頃に定義され、将来の関係の基礎を形成します。安全な愛着は、開放性、親密さと快適さにつながり、健康的な関係を維持します。しかし、安全でない添付ファイルは、不安、不信、または回避につながります。不安な愛着には、粘り強さ、喪失に対する恐れ、そして必要性が関係しています。避けられる付属品は間隔、取り外しおよび取り外しを含んでいます。Shunnersは自分自身を自給自足と考える傾向があり、他の人に依存していると感じるのが好きではありません。
これらの添付ファイルのパターンは、性的欲求や行動に影響を与える可能性があります。不安な人々は絶えず安心と安心を求めているかもしれませんが、セックス中に感情的にコミュニケーションをとることは避けられません。避けられない人も不安な人も、コミュニケーションや境界を設定するのに苦労し、誤解や憤りを招くことがあります。健全な性表現には、誠実さ、尊敬、相互の同意が必要です。また、身体的な魅力、興奮、喜び、感情的な荷物のない解放も含まれています。
愛着回避を克服することは、自己認識、反射、治療、そしてあなたの不安に取り組むことを必要とする長期的なプロセスです。これには、自分や他人に対する否定的な信念を特定し、トリガーを認識し、新しい行動を実践することが含まれます。添付ファイルのスタイルは、マインドフルネス演習、肯定的な肯定、および認知行動テクニックによって変更することができます。時間と労力で、人々は再び信じ、より健康的な関係を作成し、親密な関係を楽しむことを学ぶことができます。
愛着回避は性的な文脈でどのように遊ぶのですか？
愛着回避は、性的な出会いの間にいくつかの方法で現れることができます、自分のパートナーから切断された感じ、感情的または肉体的にそれらと接続することが困難であること、浮気やカジュアルな関係を追求するなどの危険な行動に従事することなど。親密さを避けがちな人は、拒絶や拒絶を恐れて他の人と緊密な絆を築くのに苦労するかもしれません。