トラウマ的な経験は、性的およびロマンチックな関係を含む、人の人生に大きな影響を与える可能性があります。そのような効果の1つは、性的コミュニケーションと一般的な関係の満足度の困難につながる可能性があり、外傷によって引き起こされる感情的な離脱です。この記事では、外傷によって引き起こされる感情的な離脱が性的コミュニケーションと関係の満足にどのように影響するかについて説明します。それはまた、これらの困難を克服するための例と戦略を提供します。
感情的な撤退は、多くの場合、恐怖、恥、罪悪感や不安の感情を通じて、意図的に自分自身を社会的な相互作用から分離する行為を指します。外傷による感情的離脱は、身体的虐待、性的暴行、または自然災害などの外傷的な出来事への対応として、この分離を具体的に含みます。人々がトラウマによる感情的な離脱を経験すると、パートナーとの親密な会話や行動をする準備が少なくなり、性的コミュニケーションの問題につながる可能性があります。
性的暴行を受けた人は、セックスについてパートナーとのオープンな会話のために恥や恥ずかしさを感じるかもしれません。彼らは性を始めることを避けるかもしれません、困難オーガズムを持っています、または経験欲求を減少させました。同様に、自然災害を目撃した人は、パートナーへの愛や愛情を表現するのに苦労し、ニーズや欲望を伝えることが困難になるかもしれません。これは、関係に緊張と距離を作成することができます、不満につながり、おそらく解散。
これらの課題を克服するために、カップルは、治療やカウンセリングなどの専門的な助けを求める必要があります。これらのサービスは、彼らが彼らの経験を学び、トラウマを生き残り、健全なコミュニケーションスキルを開発することができる支援的な環境を提供することができます。カップルはまた、定期的な運動、瞑想、リラクゼーションテクニックを含むセルフケアを練習する必要があります。
議論するのに便利なトピックや時間に制限を設定することで、境界を設定することができます。
彼らは正直であり、互いに脆弱であることによって信頼を構築することができ、判断なしに思考や感情を交換するための安全な空間を作成します。
外傷によって引き起こされる感情的な離脱は、性的コミュニケーションと全体的な関係の満足度にどのように影響しますか？
人が外傷的な出来事を経験するとき、彼らは自分の感情や思考から麻痺や切断を感じるかもしれません。これは、性別などの親密な瞬間を含め、他の人と効果的にコミュニケーションをとることを困難にする可能性があります。感情的な関与の欠如は、時間の経過とともに関係性の満足に悪影響を及ぼす可能性がある性的欲求と喜びの減少につながる可能性があります。