長期にわたって配備されてきた兵士たちは、帰国後に複雑な感情を抱くことが多い。彼らは彼らの愛する人と再会することを喜んでいる間、彼らはまた、不安を感じることができます、罪悪感、または彼らが持っていないときに起こった変化のために彼らのパートナーから引き裂か。この記事では、兵士がこれらの相反する感情をどのように処理し、配備後の生活に適応するかを見ていきます。
兵士が配備から帰国すると、彼らは通常、民間人の生活に再統合のプロセスを経る。彼らは家族やパートナーを含む新しいルーチン、環境、関係に適応しなければなりません。
一部の兵士は、特に彼らが勤務中に外傷的な出来事を経験した場合、愛する人の周りにいることに調整するために苦労しています。また、多くの兵士は配備中に仲間の兵士と緊密な絆を結び、帰還時には欠場している。これらの要因は「、再会ストレス」として知られている兵士とそのパートナー間の紛争につながる可能性があります。
再統一のストレスへの対処
再統一ストレスの一般的な症状の1つは、コミュニケーションの問題です。兵士は感情を表現したり、相手の視点を理解したりするのが難しく、誤解や議論につながるかもしれません。この問題を解決するために、カップルは自分の経験や感情について公然と正直に伝えようとするべきです。相手を中断したり非難したりすることなく、一人一人が積極的に耳を傾けることが重要です。カップルはまた、困難な会話をナビゲートするために必要な場合はカウンセリングを求める必要があります。もう一つの問題は、性的親密さです。兵士の中には、長期間にわたって肉体的に繋がりにくいと感じている人もいれば、ポルノや不倫などの不健康な習慣を身につけている人もいます。関係の信頼を再構築するためには、カップルはゆっくりと丁寧に親密さを構築することに取り組む必要があります。彼らは境界を設定し、ハグや手を握るなどの親密さを促進する非性的活動に従事することによって開始することができます。
兵士は、彼らが離れている間に彼らの家族を残して罪悪感を感じるかもしれません。この罪悪感は、不安やうつ病に表れ、家での生活を十分に楽しむことが困難になります。対処するには、兵士は感情を管理するために運動、瞑想、ジャーナルなどのセルフケア技術を実践する必要があります。さらに、彼らは彼らの感情を処理するためにサポートグループや治療の専門家に連絡することができます。
展開後の復帰は、パートナー間の忍耐、努力、コミュニケーションを必要とする複雑なプロセスです。夫婦が協力することで、相反する感情にもかかわらず、これらの問題をナビゲートし、関係を強化することができます。
兵士は配備からパートナーに戻るとき、どのように相反する感情を処理しますか？
兵士が配備からパートナーに戻ったとき、彼らは多くの矛盾する感情を経験するかもしれません。彼らは、離れて長い期間の後に愛する人と再会したときの興奮と幸福の感情と、民間人の生活に適応することへの不安を含めることができます。彼らはまた、彼らが残した世界から切断された感じながら、アクティブな任務に残っている友人や仲間を残して罪悪感や恥を感じるかもしれません。