Les soldats déployés depuis longtemps éprouvent souvent des sentiments mitigés lorsqu'ils rentrent chez eux. Bien qu'ils soient heureux de retrouver leurs proches, ils peuvent aussi ressentir de l'anxiété, de la culpabilité ou même se détacher de leur partenaire en raison des changements qui ont eu lieu quand ils n'étaient pas là. Cet article examine comment les soldats traitent ces émotions contradictoires et s'adaptent à la vie après leur déploiement.
Lorsque les soldats rentrent d'un déploiement, ils subissent généralement un processus de réinsertion dans la vie civile. Ils doivent s'adapter aux nouvelles routines, environnements et relations, y compris avec les membres de la famille et les partenaires.
Certains soldats peinent à s'adapter à être proches de leurs proches, surtout s'ils ont vécu des événements traumatisants pendant leur service. En outre, de nombreux soldats, lors de leur déploiement, nouent des liens étroits avec leurs collègues et les laissent passer à leur retour. Ces facteurs peuvent entraîner un conflit entre les soldats et leurs partenaires, connu sous le nom de « stress de la réunification ».
Lutte contre le stress de la réunification
L'un des symptômes courants du stress de la réunification est les problèmes de communication. Il peut être difficile pour les soldats d'exprimer leurs émotions ou de comprendre le point de vue de leur partenaire, ce qui entraîne des malentendus et des controverses. Pour résoudre ce problème, les couples doivent s'efforcer de parler ouvertement et honnêtement de leurs expériences et de leurs sentiments. Il est important que chaque personne écoute activement sans interrompre ou condamner l'autre. Les couples doivent également demander conseil si nécessaire pour les aider à naviguer dans des conversations difficiles.
Un autre problème est l'intimité sexuelle. Certains soldats ont du mal à se connecter physiquement après de longues périodes, tandis que d'autres peuvent avoir des habitudes malsaines, comme l'utilisation de pornographie ou l'infidélité. Pour rétablir la confiance dans les relations, les couples doivent travailler à construire une intimité lente et respectueuse. Ils peuvent commencer par fixer des limites et participer à des activités non sexuelles qui favorisent l'intimité, comme se serrer les bras ou se tenir la main.
Les soldats peuvent se sentir coupables en laissant leurs familles pendant leur absence. Cette culpabilité peut se manifester dans l'anxiété ou la dépression, ce qui les rend difficiles à profiter pleinement de la vie à la maison. Pour faire face à la situation, les soldats doivent pratiquer des techniques de libre-service telles que l'exercice, la méditation ou la journalisation pour gérer leurs émotions. En outre, ils peuvent contacter des groupes de soutien ou des spécialistes du traitement pour traiter leurs sentiments.
Le retour après déploiement est un processus complexe qui exige patience, efforts et communication entre partenaires. En travaillant ensemble, les couples peuvent naviguer dans ces problèmes et renforcer leurs relations malgré des émotions contradictoires.
Comment les soldats traitent-ils les émotions contradictoires en revenant du déploiement à leurs partenaires ?
Quand les soldats reviennent du déploiement à leurs partenaires, ils peuvent ressentir un certain nombre d'émotions contradictoires. Ils peuvent inclure un sentiment d'excitation et de bonheur de se retrouver avec des proches après une longue période de séparation, ainsi que des inquiétudes concernant l'adaptation à la vie civile. Ils peuvent aussi éprouver un sentiment de culpabilité ou de honte d'avoir laissé des amis et des camarades en service actif, tout en se sentant séparés du monde qu'ils ont laissé.