勃起という用語は、ペニス茎への血流の増加を指し、それは通常よりも腫れと強化につながります。勃起は自然であり、睡眠中に自然に発生します。男性が動揺したり、ストレスを感じたりするときにも起こります。それは性的思考など様々な要因によって引き起こされることができます。、物理的な刺激やテストステロンなどのホルモン。
ペニスのサイズに影響を与える要因
男性のサイズは、常に彼の男らしさと男らしさの不可欠な部分と見なされてきました。しかし、多くの要因が男性の陰茎の大きさに影響を与えるため、これは必ずしも真実ではありません。これらの要因のいくつかは次のとおりです：
1。遺伝学。研究によると、遺伝子は男性の陰茎のサイズを決定する上で重要な役割を果たします。研究は、陰茎の長さと幅の間に遺伝的リンクがあるかもしれないことを示しています。ですから、あなたの父親があなたが必要としているすべてのものに恵まれていたなら、あなたもそうであるかもしれません。
2。年齢。年齢と、男性はより少ないテストステロンを生成します。、新しい細胞の生産に影響を与えます。。これは、彼らが筋肉量を失うことを意味します。したがって、若い男性は年長男性よりも大きなペニスを持つ傾向があります。
3。人種-研究者は、それがペニスのサイズに関しては、人種の間に違いがあるように見えると指摘しました。
例えば、研究は、アジアの男性が白人とアフリカの男性よりも小さいペニスを持っている傾向があることを示しています。
4。ボディタイプ-ボディが大きい男性は、フレームが小さい男性よりもペニスが長い傾向があります。これは、ボディビルダーはしばしば平均的なビルドの男性よりも才能があるように見える理由を説明します。。
5。ライフスタイル-タバコを吸い、過剰な量のアルコールを飲むことは勃起不全（ED）につながる可能性があります。
さらに、太りすぎや肥満であることはまた、ペニスへの血流を減らすことができ、それが性の間に滞在することを困難にします。
6。練習してください。定期的な運動は、全身の血流を改善することによって心血管の健康をサポートしています。運動はまた、陰茎を含む筋肉を構築するのに役立ちます。
7。ダイエット-バランスの取れた食事は、全体的な健康に不可欠です。果物、野菜、細いタンパク質、全粒穀物が豊富な食事療法の後、ペニスを含む体の必要な栄養素を提供します。
8。割礼-割礼には、グランペニスのフォレスキンの一部を取り除くことが含まれます。いくつかの研究は、それが性交中の感覚を減少させ、長さと長さに影響を与える可能性があることを示唆しています。
小さなペニスの治療
他のサイズに比べてペニスが小さすぎると感じる場合は、治療法があります。
しかしながら、これらの治療法はサイズの大幅な増加を保証するものではなく、むしろ自信と満足を高めることを目指しています。以下にいくつかのオプションを示します：
1。丸薬とサプリメント-ペニスのサイズを増やすと主張する多くの丸薬やサプリメントがありますが、それらのほとんどは動作しません。彼らは通常、有効性の科学的証拠がほとんどない成分が含まれています。2.外科-これはボディの他の部分から脂肪を取り、陰茎のシャフトにそれを挿入することを含んでいる。それは体長を増やすことができますが、変形や痛みなどの潜在的な副作用を持っています。3.牽引装置-これらの装置は伸縮性があるバンドか重量と陰茎を伸ばします。彼らは数ヶ月または何年も定期的に着用するように設計されており、時間の経過とともにペニスの長さが増加します。4.真空ポンプ-これらの装置はペニスのまわりで空気真空を作成し、それに血を引き、一時的に膨張させます。
しかし、長期使用は組織の損傷を引き起こす可能性があります。5.ホルモン療法。テストステロン補充療法は、低レベルの男性がより多くのテストステロンを生成するのを助けることができます、増加した筋肉量と骨の密度につながることができます、陰茎に含まれる。6.心理カウンセリング-男性のペニスのサイズに対する不満が心理的な問題に関連している場合は、治療が役に立つかもしれません。