يشير مصطلح الانتصاب إلى زيادة تدفق الدم إلى جذع القضيب، مما يؤدي إلى تورمه وتقويته أكثر من المعتاد. الانتصاب طبيعي ويحدث بشكل طبيعي أثناء النوم. يمكن أن تحدث أيضًا عندما يكون الرجال مضطربين أو متوترين. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل الأفكار الجنسية والتحفيز البدني والهرمونات مثل هرمون التستوستيرون.
العوامل التي تؤثر على حجم القضيب
لطالما كان حجم الرجل يعتبر جزءًا لا يتجزأ من رجولته ورجولته. ومع ذلك، فإن هذا ليس صحيحًا بالضرورة لأن العديد من العوامل تؤثر على حجم قضيب الرجل. بعض هذه العوامل هي:
1. علم الوراثة. وفقًا للبحث، تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد حجم قضيب الرجل. أظهرت الدراسات أنه قد يكون هناك ارتباط وراثي بين طول القضيب والعرض. لذلك إذا كان والدك مباركًا بكل ما تحتاجه، فقد تكون أيضًا.
2. العمر. مع تقدم العمر، ينتج الرجال كمية أقل من هرمون التستوستيرون، مما يؤثر على إنتاج خلايا جديدة. هذا يعني أنهم يفقدون كتلة العضلات، بما في ذلك تلك الموجودة في القضيب. لذلك، يميل الرجال الأصغر سنًا إلى الحصول على قضيب أكبر من الرجال الأكبر سنًا.
3. العرق - لاحظ الباحثون أنه يبدو أن هناك اختلافات بين الأجناس عندما يتعلق الأمر بحجم القضيب. على سبيل المثال، تظهر الدراسات أن الرجال الآسيويين يميلون إلى الحصول على قضيب أصغر من الرجال القوقازيين والأفارقة.
4. نوع الجسم - يميل الرجال ذوو الأجسام الأكبر إلى الحصول على قضيب أطول من الرجال ذوي الإطارات الأصغر. هذا يفسر سبب ظهور لاعبي كمال الأجسام في كثير من الأحيان أكثر موهبة من الرجال ذوي البنية المتوسطة.
5. نمط الحياة - يمكن أن يؤدي تدخين السجائر وشرب كميات كبيرة من الكحول إلى ضعف الانتصاب (ED). بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تقلل أيضًا من تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعل من الصعب عليه البقاء أثناء ممارسة الجنس.
6. تمرين. تدعم التمارين المنتظمة صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. تساعد التمارين أيضًا في بناء العضلات، بما في ذلك القضيب.
7. النظام الغذائي - النظام الغذائي المتوازن ضروري للصحة العامة. يوفر اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك القضيب.
8. الختان - يتضمن الختان إزالة جزء من القلفة على القضيب. تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يقلل الإحساس أثناء الجماع ويؤثر على الطول والحجم.
علاج القضيب الصغير
إذا شعرت أن قضيبك صغير جدًا مقارنة بحجم القضيب الآخر، فهناك علاجات متاحة. ومع ذلك، فإن هذه العلاجات لا تضمن أي زيادة كبيرة في الحجم، ولكنها تهدف إلى زيادة الثقة بالنفس والرضا. فيما يلي بعض الخيارات:
1. الحبوب والمكملات - هناك العديد من الحبوب والمكملات الغذائية التي تدعي زيادة حجم القضيب، لكن معظمها لا يعمل. عادة ما تحتوي على مكونات لديها القليل من الأدلة العلمية على الفعالية. 2. الجراحة - يتضمن ذلك تناول الدهون من أجزاء أخرى من الجسم وإدخالها في عمود القضيب. يمكن أن يزيد من الطول ولكن له آثار جانبية محتملة مثل التشوه والألم. 3. أجهزة الجر - تمدد هذه الأجهزة القضيب بأشرطة أو أوزان مرنة. تم تصميمها ليتم ارتداؤها بانتظام لأشهر أو سنوات، مما يزيد من طول القضيب بمرور الوقت. 4. مضخات التفريغ - تخلق هذه الأجهزة فراغًا هوائيًا حول القضيب، وتسحب الدم إليه وتتسبب في انتفاخه مؤقتًا. ومع ذلك، فإن الاستخدام المطول يمكن أن يسبب تلف الأنسجة. 5. العلاج الهرموني. يمكن أن يساعد العلاج ببدائل التستوستيرون الرجال ذوي المستويات المنخفضة على إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات وكثافة العظام، بما في ذلك في القضيب. 6. الإرشاد النفسي - إذا كان عدم رضا الرجل عن حجم القضيب مرتبطًا بمشاكل نفسية، فقد يكون العلاج مفيدًا.