1.関係ユーモアとは何ですか？
リレーショナルユーモアとは、ジョーク、ストーリー、ユーモラスな行為を指します。それは友人の間の機知に富んだバンターからパートナー間のいじめまで何でもあるかもしれません。このタイプのユーモアは、典型的には動的な緊張を伴い、一方の人はストレートな人を演じ、もう一方はパンチラインを提供します。
Person Aが真面目なことを言い、Person Bが遊び心を持って反応すると、それは関係ユーモアを生み出します。関係ユーモアは、多くの場合、新しい関係の砕氷船として役立つか、ストレスの多い状況の間、物事を明るく保つのに役立ちます。
2。遊び心
遊び心は、好奇心、創造性、自発性の感覚で人生にアプローチできる心の状態です。誰かが遊んでいるとき、彼らは愚かなゲームに従事し、容易に笑い、実用的な目的のためだけでなく、自分のために活動を楽しむことができます。この品質はまた、オープンなコミュニケーションと親密さを促進するため、関係の親密さを向上させることができます。他の人の周りにいることが快適である人々は、より信頼性が高く、正直で脆弱である傾向があります。さらに、遊び心は人々が次に起こるべきことの期待と先入観を流すのを助けることによってストレスを軽減します。
3。リレーショナルユーモアがストレスを軽減する方法
ストレスを感じると、私たちの体はコルチゾールのようなホルモンを放出します。関係ユーモアは、喜びと報酬に関連する神経伝達物質であるドーパミンの放出を誘発することによって、これらの効果を相殺するのに役立ちます。誰かを笑わせることは、私たち自身と私たちの周りの世界について良い気分にさせます。
冗談は否定的な思考や感情から気をそらすことができ、人々はしばらくの間、自分の心配をリラックスして忘れることができます。
2人がジョークを共有したり、冗談でお互いをいじめるとき、彼らは時間をかけて信頼と絆を構築します。
4。遊び心が親密さを高める方法
パートナーとの遊び心は楽しさと探求の雰囲気を作り出すのに役立ち、より大きな物理的および感情的なつながりにつながります。
明るい心のロールプレイに従事したり、一緒に新しいことを試しているカップルは、しばしば感情的にそして性的に近い感じを報告します。
遊び心は、パートナーが判断や拒絶の恐れなしに自分自身を表現することを可能にし、誠実さと親密さのより深いレベルを促進します。
ジョークやストーリーを共有することは、パートナー間のオープンなコミュニケーションを促進し、両方の人々が聞こえ、理解する安全な空間を作成することができます。
リレーショナルユーモアと遊び心はどのようにストレスを軽減し、親密さを向上させますか？
リレーショナルなユーモアと遊び心は、人々が笑い、軽薄さ、そして社会的なつながりの機会を提供することによって、ストレスに対処するのを助けるために発見されました。これは、増加したリラクゼーションにつながることができます。、コルチゾールの低レベル（ストレスに関連付けられているホルモン）と改善された気分。さらに、関係性のあるユーモアと遊び心は、共有経験の感覚を作成し、信頼を構築し、パートナー間の関係を構築することにより、親密さを促進することができます。