1. Qu'est-ce que l'humour relationnel?
Par humour relationnel, on entend des blagues, des histoires ou des actions humoristiques impliquant deux personnes qui interagissent l'une avec l'autre. C'est peut-être n'importe quoi, de la blague entre amis à la taquinerie entre partenaires. Ce type d'humour implique généralement une tension dynamique quand une personne joue une personne directe, tandis que l'autre fournit une panchline.
Si l'Homme A dit quelque chose de sérieux et que l'Homme B répond à un jeu, cela crée de l'humour relationnel. L'humour relationnel sert souvent de brise-glace dans une nouvelle relation ou aide à garder les choses faciles pendant les situations stressantes.
2. Ludique
Le ludique est un état d'esprit qui permet aux gens d'aborder la vie avec curiosité, créativité et spontanéité. Quand quelqu'un joue, il peut participer à des jeux stupides, il est facile de rire et de profiter des activités pour lui-même, pas seulement à des fins pratiques. Cette qualité peut également améliorer l'intimité dans les relations, car elle favorise la communication ouverte et la compréhension mutuelle. Les gens qui sont à l'aise avec les autres ont tendance à être plus confiants, honnêtes et vulnérables. En outre, le jeu réduit le stress en aidant les gens à se débarrasser des attentes et des idées préconçues sur ce qui doit se passer ensuite.
3. Comment l'humour relationnel atténue le stress
Quand nous sommes stressés, notre corps libère des hormones telles que le cortisol, qui nous excitent, nous inquiètent et nous irritent. L'humour relationnel peut aider à contrecarrer ces effets en provoquant la libération de dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense. En faisant rire quelqu'un, nous nous sentons bien envers nous-mêmes et le monde qui nous entoure, ce qui réduit le niveau de stress.
La blague peut distraire les pensées et les émotions négatives, permettant aux gens de se détendre et d'oublier leurs préoccupations pendant un certain temps.
Quand deux personnes partagent leurs blagues ou se taquinent, elles finissent par renforcer la confiance et les liens.
4. Comment le jeu augmente la proximité
Le jeu avec un partenaire aide à créer une atmosphère de plaisir et d'exploration, conduisant à un plus grand lien physique et émotionnel.
Les couples qui se livrent à un jeu de rôle insouciant ou essaient de nouvelles choses ensemble rapportent souvent qu'ils se sentent plus proches émotionnellement et sexuellement.
Le jeu permet aux partenaires d'exprimer leur vrai « moi » sans condamnation ni peur du rejet, en favorisant un niveau plus profond d'honnêteté et d'intimité.
L'échange de blagues et d'histoires peut contribuer à une communication ouverte entre les partenaires, à la création d'un espace sûr dans lequel les deux personnes se sentent entendues et comprises.
Comment l'humour relationnel et le plaisir atténuent-ils le stress et améliorent-ils l'intimité ?
On a découvert que l'humour relationnel et le jeu aident les gens à gérer le stress en leur donnant l'occasion de rire, de frivolité et de liens sociaux. Cela peut entraîner une relaxation accrue, une diminution des niveaux de cortisol (hormone associée au stress) et une amélioration de l'humeur. De plus, l'humour relationnel et le jeu peuvent favoriser l'intimité en créant un sentiment d'expérience partagée, en renforçant la confiance et en construisant une compréhension mutuelle entre les partenaires.