ロマンチック、プラトニック、コミュニティのアタッチメントはすべて、人の精神的健康と全体的な幸福に大きな影響を与えることができる重要な要素です。ロマンチックな添付ファイルは、通常、愛、愛情、およびコミットメントによって特徴付けられる関係で2人の間に形成された感情的な絆を指します。プラトンの添付ファイルには、性的であるかもしれないし、そうでないかもしれないが、感情的な親密さ、信頼、サポートが含まれています。コミュニティの愛着は、同じような興味、価値観、または経験を共有する人々のグループに属する感覚を含みます。
心理的幸福への影響
ロマンチックな愛着の利点は、心理的幸福のさまざまな分野で見ることができます。ロマンチックな関係にある人々は増加した自尊心、楽観主義および生命満足を経験する傾向がある。また、孤独な人に比べて不安やうつ病のレベルが低いことも報告しています。これは、献身的な関係にあることは、ストレスを軽減し、セキュリティの感情を高める安心感と安定感を提供するためです。誰かが無条件にあなたを愛し、あなたの目標や夢をサポートすることを感じて自信を高め、情熱を続けるために必要なモチベーションを人々に与えることができます。
研究は、物理的な接触と親密性がストレスホルモンを減らし、エンドルフィンを後押しすることができることを示しています、気分と全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
プラトンの添付ファイルは、ロマンチックな関係にあるものと同様の利点を提供することが示されています。親しい友人は精神状態を改善する感情的なサポート、検証、および所有権の感覚を提供します。プラトニックコネクションが強い人は、多くの場合、他の人とのつながりが強く、孤立していないと感じます。ソーシャルメディアが大きくなり、ソーシャルエンゲージメントやコミュニティへのエンゲージメントの機会が増えています。これは、危機や災害の時にレジリエンスと対処スキルを構築するのに役立ちます。
研究では、プラトニック添付ファイルは、心血管疾患のリスクの低下や平均余命の増加など、より良い健康アウトカムにつながる可能性があることが示されています。
コミュニティの愛着は、人々に人生の目的と意味の感覚を提供することによって、心理的幸福を向上させる上で重要な役割を果たすことができます。同志のグループの一部であることは、より高いレベルの生活満足に貢献することができ、接続、受け入れ、帰属の感情を高めることができます。他の人と一緒に活動することは、喜び、誇り、達成を含むポジティブな感情を高めることにもつながります。コミュニティの一部を感じる人々は、より弾力性があり、うつ病や不安の症状を経験する可能性が低い傾向があります。
生活満足度への影響
これらの添付ファイルが生活満足度に与える影響は複雑です。すべてのタイプの愛着は生活満足度を高めることができますが、関係の種類ごとに与えられる重要度は人によって異なります。ロマンチックな関係が最も重要であるかもしれませんが、他の人にとっては友情や社会的関係がより重要であるかもしれません。
研究は、支援関係の複数のタイプを持つことが全体的な幸福につながることを示しています。Amy Muise博士が主導したこの研究は、強いロマンチックでプラトニックな関係を持っている参加者は、これらのタイプの関係の1つまたはどれも持っていない人よりも高いレベルの生活満足度を報告していることを発見しました。同様に、コミュニティに関与している人々は、そうでない人々よりも高いレベルの生活満足度を報告しています。研究では、支持的で感情的に満足のいくロマンチックまたはプラトニックな関係を持っている人々は、高いレベルの生活満足度を報告する可能性が高いことが示されています。逆に、不幸な関係や不健康な関係にある人は、幸福のレベルが低い場合があります。コミュニティへの投資も質が異なる場合があります。コミュニティとのつながりを感じながら差別や疎外を経験している人は、自分の価値と包摂を感じる人と同じ利益を受けることはできません。
ロマンチック、プラトニック、コミュニティの添付ファイルの存在と品質は、人の精神的健康と生活満足度に大きな影響を与える可能性があります。他の人との強い関係を築くことは、感情的な幸福と回復力を促進する安心感、自信、社会性を提供することができます。
ロマンチック、プラトニック、社会的添付ファイルは、心理的幸福と生活満足度にどのように影響しますか？
ロマンチックな愛着は、感情的、物理的、社会的な親密さを伴う2人の間の親密な関係を指します。プラトンの愛着とは、相互の愛情、信頼、尊敬に基づいた非ロマンチックな関係を指します。コミュニティの愛着は、自分の近所、町、または都市の他の人との強い絆を描写しています。愛着は、所属感、目的、サポートを与えることによって、人の心理的幸福にプラスの影響を与えることができます。