一部の研究では、適度な飲酒は、ストレスレベルの低下や心臓の健康の改善など、身体的および精神的健康上の利益をもたらす可能性があると示唆している。
しかし、あまりにも多くのアルコールを飲むことは、肝臓の損傷や癌のリスクの増加などの悪影響を引き起こす可能性があることもよく知られています。アルコールの影響が特に困難な分野の1つは、社会行動への影響です。一方で、ある研究では、適度な飲酒は人々をより社交的にし、社会的状況で不安や自覚を感じる可能性が低いと示唆しています。一方、過度のアルコール消費は、意思決定の不備、運動能力の低下、影響下での運転などの危険な行動に関連していた。対人コミュニケーションの面では、アルコールはボディトーンや言語からスピーチパターンや単語の選択肢まで、すべてに影響を及ぼす可能性があります。アルコールが他の人との相互作用にどのように影響するかを理解することが重要です。ここでは、アルコールはあなたの関係を変えることができる5つの方法があり、いくつかの飲み物を持っている人と交流するときに心に留めておく必要があります。
1。アルコールは抑制を減らすことができ、それは感情的な表現力を高めることができますが、通常は非公開のまま何かを言う可能性を高めることもできます。あなたがいくつかの飲み物の後に脆弱に感じているならば、一歩戻って、あなたが本当にその人と個人的な何かを共有したいかどうかを検討してみてください。同様に、他の人があまりにも開放的で愛情深いようであれば、彼らが本物の感情からそうするか、単に中毒のレベルのためにそうするかどうかを検討してください。2.アルコールは親密な感覚を作り出すことができ、人々を実際よりも近くに感じさせる。これは、どちらかの側がより深い感情やコミットメントの兆候として親密さを誤って解釈した場合に問題を引き起こす可能性があります。酔っているときに彼らがどのように友好的に見えるかに基づいて、他の人の意図についてあまり考えないように注意してください。3.アルコールは、顔の表情、ボディランゲージ、声のトーンなどの非言語の手がかりを読むことを困難にすることができます。これは、一方のパートナーが他のパートナーが不快または面白くないという兆候を拾わなければ、誤解や感情を傷つけることにつながる可能性があります。会話相手があなたの言葉や行動にどのように反応するかに細心の注意を払ってください。4.アルコールは、結果を十分に考慮せずに性的な出会いなどの危険な行動を促進することによって判断力と意思決定能力を損なう可能性があります。周囲に注意を払い、飲酒している人と交流するときに潜在的な危険から身を守るための追加の措置を講じてください。5.