紛争を引き起こすことなく性的ニーズを伝えることの利点は何ですか？
コミュニケーションは、性的側面を含むすべての面で健全で充実した関係のために不可欠です。人々が寝室の状況でお互いに自分のニーズや欲望を表現することが困難であると感じたとき、それは欲求不満、欲求不満、さらには憤慨につながる可能性があります。
しかしながら、効果的にこれらのニーズを伝える方法を学ぶと、あなたのパートナーを怒らせることは親密さを向上させることができます、信頼と全体的な満足度。これを行うためのいくつかの戦略は次のとおりです。
直接的で特定の
あなたが望むものについて直接的で具体的であることから始めてください。あなたのパートナーがあなたが必要とするものを正確に知っていると仮定しないでください。
例えば、「今夜は熱いことをしよう」と言うのではなく「、欲しいアクティビティを挿入してみてください」と言ってみてください。だから誤解の余地はなく、あなたのパートナーはあなたが何を意味するかを正確に知るでしょう。
「I」ステートメントを使用する
パートナーを非難または非難する代わりに「I」ステートメントを使用します。
例えば「、私が頼んだとき、あなたは決して私に耳を傾けない」と言うのではなく「、セックス中に私の要求を認めないとき、私は耳が聞こえない」と言います。だから焦点は、あなたのパートナーの欠点ではなく、あなた自身の感情と欲望に残っています。
適切な時間と場所を選択
性的ニーズについて話す適切な時間と場所を選択します。そのようなトピックをどこからでも持ち出すのは厄介なことがありますので、両側がリラックスし、快適でオープンな心を持っている瞬間を選択してください。職場やベッドの前など、ストレスの多い状況では話をしないでください。
積極的に聞く
相手の意見や好みを理解するために、相手の反応を積極的に聞く。彼らは話すと自分のボディランゲージに注意を払う間、それらを中断しないでください。自分の考えや感情を十分に理解するためにフォローアップの質問をしてください。
境界を尊重する
あなたのパートナーの境界を尊重し、彼らが快適ではないことをするように圧力をかけないでください。あなたが効果的に通信したとしても、誰かがあなたの要求を拒否するかもしれません。個人的に拒絶を取らないでください。前向きで支持的な会話を続けてください。同意は常に性的な出会いに最初に来るべきであることを忘れないでください。結論として、コミュニケーションは完全で調和のとれた関係の鍵です。直接的に、具体的に「、私」の発言を使用して、適切な時間と場所を選択し、積極的に境界線を聞いて尊重することで、あなたは対立を引き起こすことなく、あなたの性的ニーズを伝えることができます。
競合を起こさずに性的ニーズをどのように報告しますか？
紛争を引き起こすことなく性的ニーズを伝えるには、あなたのパートナーのためにオープンな思考、正直、共感が必要です。効果的なコミュニケーションは、あなたの欲望を明確かつ公平に表現し、パートナーの好みに積極的に耳を傾け、両方のパートナーのニーズを満たす選択肢を共同で探求することです。これは、ボディランゲージ、一般的なアクション、アクティブリスニングなどの非言語の手がかりを通じて達成することができます。