在不引起冲突的情况下告知性需求有什么好处?
沟通对于健康和全面的关系在各个方面都是必不可少的,包括性方面。当人们在卧室里很难表达彼此的需求和愿望时,可能会导致沮丧、沮丧甚至怨恨。但是,学习如何有效地传达这些需求而不冒犯伴侣可以提高亲密感,信任感和整体满意度。下面是一些策略:
保持直截了当和直截了当
从您想要的直截了当和特定开始。不要在周围打架,也不认为你的伴侣确切地知道你需要什么。例如,与其说"今晚让我们做点热",不如说"如果我们能尝试插入我们想要的活动,我会非常喜欢"。因此,没有误解的余地,您的合作伙伴会确切地知道你的意思。
使用"我"声明
使用"我"声明而不是指责或指责您的合作伙伴。例如,与其说"我请求时你永远不会听我的话",不如说:"当你没有在性生活中确认我的请求时,我感到不知所措。"因此,重点仍然是你自己的感受和愿望,而不是你的伴侣的缺点。选择合适的时间和地点
选择合适的时间和地点谈论性需求。从无处提出这样的话题可能很尴尬,所以选择双方放松、舒适和无说服的时刻。不要在紧张的情况下谈论它,例如在工作或睡前。积极聆听
积极聆听合作伙伴的回应以了解其观点和喜好。避免在说话时打断他们,注意他们的肢体语言。问澄清问题,以充分理解他们的想法和情感。尊重边界
尊重伙伴的边界,避免对他施加压力,迫使他做不舒服的事。即使您进行了有效的沟通,也可以拒绝您的请求。不要接受您的帐户豁免;保持对话的积极性和支持性。请记住,在任何性接触中,同意总是第一位的。总之,沟通是建立充分和谐关系的关键。通过直接、具体地使用"我"的说法,选择正确的时间和地点,积极倾听和尊重边界,你可以报告你的性需求而不会引起冲突。
您如何在不造成冲突的情况下报告性需求?
在不引起冲突的情况下沟通性需求需要公开思考、诚实和对伴侣的同情。有效的交流需要明确和公正地表达自己的愿望,积极倾听伙伴的喜好,并共同探讨满足两个伙伴需要的替代办法。这可以通过非语言提示来实现,例如肢体语言,一般动作和主动聆听。