長期的な関係における性的満足度の維持
時間の経過とともに、多くのカップルは、彼らの性生活が情熱的な出会いからより深い感情的なつながりに移行することを発見しました。この変化は、物理的にも感情的にも繋がり続けるための新しい方法を適応し、探求する意欲があれば、挑戦的でもあります。ここでは、長期的な関係で性的満足を維持するためのいくつかのヒントがあります：
1。コミュニケーション-健全な関係を維持するためには、オープンで誠実なコミュニケーションが不可欠です。自分のニーズ、欲望、恐怖や欲求について話すカップルは、ベッドルームに流れる信頼と親密さを開発することができます。自分の考えや感情を公然と分かち合います。
2。インテリジェンス-ラットで立ち往生しないでください！ロールプレイング、感覚的剥奪、奴隷制など、新しいことを一緒に試してください。別の位置、場所、時間や小道具を試して、性別をエキサイティングに保ちます。創造的で起業家精神を得る。
3。バラエティ-混乱ルーチン。同じ部屋でも、同じ時間帯でも、必ずしもセックスをしないでください。朝の性別、午後の性別、夜の性別を試してみてください。照明、音楽、温度、環境の変化。役割を交換し、いじめ、引き裂く、またはBDSMを使用するなどの新しい方法を試してください。
4。優先順位を付けます-お互いの時間を作ります。セックスのために特別に日付や週末を計画します。仕事、家事、子供、テクノロジーの境界を設定し、一人で安心して過ごすことができます。
5。愛情-ハグ、キス、タッチや褒め言葉で一日を通して愛情を保ちます。お互いの強み、成果、関心に感謝を示す。テレビを見たり、昼寝をしたりしながら抱っこします。セックスをしていなくても、身体的に存在し、思いやりを持ってください。
6。親密さはセックスに関する単なる会話ではありません。個人的な考え、夢、希望、恐怖を共有することで、感情的なつながりを深めてください。気晴らしのない上質な時間をお過ごしください。本を読んだり、音楽を聴いたり、一緒に散歩したり。手を握り、目を接触させ、寝室の外で物理的な愛情を共有する。
7。セルフケア-身体的および感情的に自分の世話をしてください。定期的に運動し、よく食べ、十分な睡眠を取る。マインドフルネス、瞑想またはリラクゼーションテクニックを練習します。自分自身を楽しんだり、ソロや一緒に自慰行為にふける。性的満足はあなたのパートナーに依存していないが、内部から来ることを知っています。
コミュニケーション、探求、多様性、優先順位、愛情、親密さ、セルフケアを優先することで、カップルは時間とともに性的満足を維持することができます。それは努力と適応する意欲が必要ですが、報酬はそれの価値があります：より深い接続、より多くの信頼と永続的な愛。
情熱が深いコミュニケーションに置き換えられるとき、カップルはどのように性的満足を維持しますか？
情熱が深いコミュニケーションに道を与えるとき性的満足を維持することは、カップルのために挑戦することができます。物理的な親密さを維持するための1つのアプローチは、欲望、ニーズ、好みに関する定期的なコミュニケーションを伴うパートナーとの強い感情的な絆を育むことに焦点を当てることです。これには、毎日または週に時間をかけて親密な会話をしたり、経験を共有したり、手を握ったり、抱いたり、マッサージをしたりするなど、性的ではないタッチをすることが含まれます。