あなたのパートナーの性的喜びは自然な痛みを軽減し、メンタルヘルスを改善します

Intercourseは人々にとって最も楽しい経験の1つですが、それがまたエンドルフィンを解放することを知っていましたか？エンドルフィンは、痛みを和らげ、ポジティブな気分を促進するのに役立つ、あなたの体によって自然に生成される化学メッセンジャーです。彼らは喜びや幸福などの感情を調節する上で重要な役割を果たしています。人々が性行為に従事するとき、彼らの体は幸福感につながるエンドルフィンの高レベルを生成します。この効果は、この期間中に脳で起こる神経化学的変化のために、行為が終了してから数時間続くことがあります。これらの自然な鎮痛剤を解放することはコルチゾールのような圧力ホルモンを減らしながら緩和および幸福感を提供します。

さらに、研究は、パートナー間の定期的な物理的な接触がコミュニケーションスキルを向上させ、感情的なつながりを高め、一般的により充実した関係につながることを示しています。したがって、セックスは身体的に良いと感じるだけでなく、多くのメンタルヘルスの利点をもたらすことができます！性別が脳の化学にどのように影響し、日常生活に及ぼす影響についての詳細については、読み続けてください。

性の間のエンドルフィン放出

性的興奮の間に、感情、動機、注意および報酬の処理に責任があるそれらを含むあなたの脳のいくつかの部分は活動化する。これらの領域は、性的接触中に血流に放出されるエンドルフィンによって刺激されます。エンドルフィンは不快感を減らし、高いとき喜びの感情を作成するので「感じよい」ホルモンとして知られています。人々が動揺するにつれて、ドーパミンのレベルはそれらと上昇し、さらに性欲を高め、親密さを求めます。この組み合わせは、カップルが興奮と情熱を持って生きているように感じさせる強烈なバズを作成します。これは気分を高めるだけでなく、ハグや手を握るなどの親密さと愛着行動に関連するオキシトシン（愛ホルモン）を放出します。これらの化学物質は、身体に喜びを誘発する感覚を作り出すだけでなく、免疫機能を調節し、認知機能を調節する上で重要な役割を果たします。

例えば、定期的に性行為に従事するカップルは、脳のエンドルフィン誘発性神経可塑性の増加により頻繁な性交を楽しんでいないカップルよりも優れた記憶保持力を持っていることを研究は示しています。これは、多くの人々が愛を作った後に焦点が改善されたと報告する理由を説明します。

関係の満足度の向上

関係に関しては、定期的な性別はパートナー間のコミュニケーションを改善することができます。これにより、お互いの好き嫌いを探求することができ、肉体的にも感情的にも最善の方法を学ぶことができます。

さらに、研究では、しばしば愛を作るカップルは、単なる肉体的満足度を超えて一緒により親密な瞬間を経験することが示されています。ベッドルームの外での相互信頼、尊敬、理解、共有の利益/趣味に基づいてより強い絆を育んでいます！有意義な会話で満たされた定期的なスケジュールされた日付は、キャリアの変更や親子関係など、人生の移行中にどのような問題が発生しても、双方がサポートされていると感じる長期的な関係を構築するのに役立ちます。だから、あなたが厚くて薄いを通してあなたの関係を強く保ちたいのであれば、少なくとも週に1回は日付をスケジュールしてください。

セックスは私たちの人生の信じられないほどやりがいのある部分になることができます。エンドルフィンと呼ばれる天然の鎮痛剤を覚醒期に放出することで、ドーパミンをシステムに放出することで喜びの感覚を促進しながら体をリラックスさせ、その後は幸福感を感じさせます。これは、緊張を軽減するだけでなく、性的接触中に放出されるオキシトシンの増加レベルによって引き起こされる神経可塑性の増加による認知機能を向上させます（愛ホルモン）。また、パートナー間の定期的なコミュニケーションは、相互の信頼、尊重、理解、共通の利益/趣味に基づいてより強い絆につながります。 -忙しい仕事のスケジュールや家庭生活そのものの外の他の場所の他の約束のために人々がしばしば一緒に十分な時間を欠いている今日の活気のある社会を考えると特に重要です！だから、身体的な親密さと一緒に感情的な幸福を改善するためのツールとして性別を最もよく使用する方法を探しているなら、あなたのパートナーとより頻繁に接続することを検討してください。これは長期的にはより良い品質の関係につながるかもしれません！