セラピーで構造化されたエロファンタジー演習は親密さ、性的自信、関係性の信頼を向上させることができますか？
構造化されたエロファンタジー演習は、想像力を使用して、関係者全員のためにエキサイティングで安全である自分のパートナーを含む明示的な想像上のシナリオを作成または記述することを含みます。エロティックなファンタジーは、単独で、またはパートナーと、口頭または書面で作成することができ、ロールプレイ、視覚化、またはストーリーテリングなど、さまざまな形式をとることができます。これらのエクササイズを実践するセラピストは、パートナー同士の欲望や恐怖についてのコミュニケーションを深め、お互いの理解を深め、信頼を高め、恥ずかしさや恥ずかしさを減らし、最終的には性的喜びを高めます。以下は、そのような演習がどのように機能し、彼らが関係にもたらすことができる可能性のある利点のいくつかの説明です。
構造化エロファンタジー演習は通常、カップルが性別に関連するトピックを議論する時間を取ってから始まります。その後、彼らは交代で性交中に遊ぶかもしれないが、実際にそれを物理的に実装していない特定のシナリオを詳述する演習に参加します。
例えば、ある人は「今夜仕事から帰ってきて、セクシーに見えると言ってほしい」と言い、別の人は「あなたは短いスカートとヒールで私の玄関に来てください」と答えるかもしれません。このプロセスは、一人一人が判断や批判なしに自分自身を表現することを快適に感じるまで、前後に続きます。
その後、セラピストはこのセッションでのカップルの経験について質問します。どの部分が複雑でしたか？彼らはどのように感じましたか？驚きはありましたか？彼らを幸せにしたり、不快にさせたりする予期せぬことが起こりましたか？これらの質問は、さらなる議論のための領域を特定し、パートナー間の親密さを構築するのに役立ちます。近接、信頼、または信頼に関連するより深い質問を探るために、必要に応じて追加の演習を追加することができます。
構造化エロファンタジー演習の潜在的な利点の1つは、パートナー間のコミュニケーションの増加です。明白な欲望を公然と分かち合うことによって、カップルはお互いが性的にそして感情的に何をチェックするかを理解することができます。この情報は、より良い理解と評価につながる可能性があり、感情的なつながりや財政的安定性などの性的でないものを含む彼らの関係のすべての側面でより大きな満足につながる可能性があります。
さらに、これらの行動により、パートナーは拒絶や失敗を恐れずに新しいアイデアを一緒に探求することができます。それは実験を奨励します、創造性と寝室でリスクテイク-任意の健全な性的関係のための重要な資質。
もう一つの利点は、それらを完全に理解し受け入れているパートナーに脆弱性を実践することによって自信を高めることです。特に、BDSMや非一夫一婦制のようなタブーのトピックを含む場合は、あなたの深い欲望を大声で共有するのに勇気が必要です。
しかし、すべてが（理性の範囲内で）行く安全で合意されたロールプレイシナリオに従事することによって、人々が恥ずかしくも判断もせずに自分自身を本物に表現することが容易になります。彼らはまた、フィードバックを建設的に与え、受け取ることを学び、彼らを深く気遣っている誰かから検証を受けます。
一般的に、セラピーで構造化エロファンタジー演習は、カップルが物理的、精神的、感情的、精神的にいくつかのレベルで接続を深める機会を提供します。誰もが平等に楽しんだり、一晩でもっと自信を持ったりするわけではありませんが、リスクを冒したい人は、経験豊富な専門家の指導の下でこの未知の領域を探索することから大いに利益を得るでしょう。
セラピーで構造化されたエロファンタジー演習は親密さ、性的自信、関係性の信頼を向上させることができますか？
構造化されたエロ幻想は、彼らの潜在的な利点と限界を理解している訓練されたセラピストによって正しく使用された場合、親密さ、性的自信と関係性の信頼を促進するための役割を果たすことができます。これらのシナリオをクライアントと議論することで、臨床医は、セックスに関するコミュニケーションの向上、快適性のレベルの向上、個人やカップルの肯定的な結果に寄与する新しい行動の探求に貢献することができます。