性的療法は、個人やカップルが性的機能を改善し、彼らの関係との全体的な満足度を高めるのを助けることを目的と心理学の一分野です。これは、医療上の問題、ストレス、外傷、または他の要因による性欲、パフォーマンス、オルガスム、または機能不全に関連する問題を経験する人々にとって有用です。性的セラピストは、彼らの性的問題の根底にある物理的、心理的、または関係的な原因を特定し、対処するためにクライアントと密接に協力します。
この記事では、性療法がカップルが親密、性的満足、感情的な親密さを達成するのにどのように役立つかを見ていきます。私たちは、カップルが彼らの必要性、欲望、性的関係に関する恐怖について公然とコミュニケーションをとるのを助けるために性的療法士が使用するさまざまな方法を見てください。この記事はまた、性的満足度と親密さを向上させるための実際的なアドバイスと戦略を提供します。
性セラピーはカップルが親密な関係を築くのにどのように役立ちますか？
性的療法の最大の利点の1つは、パートナー間のコミュニケーションの改善です。個々の性的物語、空想や欲望を探求することによって、カップルはお互いをよりよく理解し、信頼を築くことを学びます。彼らは共有された興味と情熱を発見することができ、それはより深い関係につながる可能性があります。カップルは、体のイメージ、不安、過去の経験など、これまで避けてきた性関連のトピックについて話し合うことができます。これは、お互いの視点や感情に共感をもたらし、感情的な親密さを増すのに役立ちます。
例えば、ジェーンとジョンは、性的ニーズについてのコミュニケーションが困難な後、セックスセラピーに参加します。セラピー中、ジェーンは性的喜びについての低い自尊心と不安と彼女の闘争を共有します。ディスカッションとエクササイズを通して、彼女は自分の欲望をより明示的かつ自信を持って明確にすることを学びます。彼女はまた、ジョンが演奏するときに同様の不安感を持っていることを認識し、セックス中に彼女自身よりも彼女を喜ばせたいと思っています。JaneとJohnは脆弱であり、彼らの真理を共有しているため、相互の尊敬と感謝に基づいてより深い関係を築きます。
性的セラピストが使用するもう一つの方法は、質問とリスニング演習の組み合わせを含むゴットマン法です。あるパートナーは質問をし、他のパートナーは批判や判断なしに正直に答えます。これは、双方が自由に自分自身を表現し、積極的にお互いに耳を傾けることができます。これは、カップルが妥協し、コミュニケーション能力を向上させるために必要な領域を特定するのに役立ちます。例えば、サラとベンは仕事と育児の責任のためにセックスの時間を見つけるのに苦労しています。この演習を通して、彼らは親密さを重視し、定期的な物理的な接触を望んでいるが、異なる優先順位を付けなければならないことに気づきます。彼らは、彼らの可用性に応じて、15分以上の毎日の「性別の日付」をスケジュールすることに同意します。
性的療法は、カップルが性的満足を達成するのにどのように役立ちますか？
性的セラピストは、カップルが物理的な課題を克服し、性的満足度を高めるのを助けるために、さまざまな技術を使用しています。これらには、解剖学、性的機能、および次のようなテクニックのトレーニングが含まれます：
-骨盤床筋トレーニング
-ケゲル演習
-性的位置決め
-異なる性的ゾーンの探索
-興奮とオルガスムを増加させる方法
例えばマットは子供を産んで以来性欲低下を経験しています。治療中、レイチェルは体の反応サイクルとオルガスムをより速く刺激する方法について学びます。彼女はまた、性交中に血流と感覚を高めるために骨盤床の演習を練習します。これは、彼らがより頻繁で楽しい性的な出会いにつながる、物理的および感情的に再接続するのに役立ちます。
セックスセラピストが使用するもう1つのテクニックは、パートナー間のオナニーセッションです。これにより、人々は安全で判断不能な環境でタッチを探索することができます。これは、夫婦がお互いの好みや欲望を発見し、相互に満足する経験の基礎を提供するのに役立ちます。
例えば、アマンダとマイクは、彼らの異なるニーズのために同時にオルガスムすることは難しいと感じています。コントロールされたオナニーを通して、彼らはマイクが遅く、柔らかいストロークが好きであることを学び、アマンダはより激しいプレッシャーを楽しんでいます。様々なリズムとスピードを試して、彼らは同時にクライマックスに到達し、彼らの接続と親密さを深めます。
性的療法はどのように感情的な親密さをサポートしますか？
性的セラピストは、カップルがさまざまな演習や活動を通じて信頼、尊敬、脆弱性を開発するのを助けます。これらには以下が含まれます：
-即興ゲーム
-ロールプレイングシナリオ
-アクティブなリスニング演習
-空想やフェチを学ぶ
-肯定的な肯定と賛辞を共有する
これらのテクニックは奨励
性的療法は、カップルが親密、性的満足、感情的な親密さを達成するのにどのように役立ちますか？
性的療法は、性生活に関連する根本的な問題に対処することによって、カップルがより大きな親密さを達成するのを助けることを目的としたアプローチです。このタイプの治療の主な目的は、性欲の低下、コミュニケーションの欠如、パフォーマンスの不安、過去の怪我などのために、パートナーが互いに物理的なつながりを楽しむのを妨げる障害を克服するのを助けることです。