性的指向は人間のアイデンティティの重要な側面であり、個人的な関係、キャリアの選択、自尊心、社会的相互作用、身体的健康など、人生の多くの側面を形作る。性的指向から自分自身を再利用することは、自分の性的好みや魅力に基づいて自分自身についての否定的な信念を内部化することを指します。これは、全体的な幸福に有害である可能性があり、恥、罪悪感、孤立とうつ病の感情につながる可能性があります。これは個々の問題のように思えるかもしれませんが、自分自身を再利用することは、特にLGBTQIA+コミュニティにとって、性的指向のために差別、汚名、疎外感に直面することが多い社会的な意味合いが広がります。
性的指向の自己否定の基礎となる認知メカニズムには、否定的な表現、歪んだ思考パターン、非現実的な期待などがある。これに苦しんでいる人は「、私は壊れている」「、私は価値がない」など、自分自身についての否定的な信念を強化する精神的な対話に従事するかもしれません。彼らはまた、自分自身についての肯定的な資質を認識するのに苦労し、絶望と悲観主義の感情につながるかもしれません。白黒思考やオール・オール・オア・ナッシング思考などの思考パターンは、知覚不足を増やし、強みを最小限に抑えることで、これらの感情に寄与します。最後に、彼らは過度に高い水準と期待に自分自身を保持することができます、彼らは彼らに生きていないときにイライラとイライラにつながります。
感情的なメカニズムには、恐怖、不安、怒り、悲しみ、絶望などの激しい感情を経験することが含まれます。これらの感情は、家族、仲間、メディア、宗教機関などの外部の情報源によって引き起こされることがよくあります。例えば、誰かが他の人が自分のセクシュアリティにどのように反応するかを恥じるかもしれません。結果として生じる感情的な混乱は、身体の健康、睡眠の質、全体的な幸福に影響を与える可能性がある、増加したストレスレベルにつながる可能性があります。
社会的メカニズムには、コミュニティからの孤立感や社会的拒絶感が含まれます。これは、人々が自分の性的アイデンティティに基づいて偏見や差別を経験すると起こり、孤独や孤独の感情につながる可能性があります。重要なことに、これらの経験はLGBTQIA+コミュニティに限定されません。性的指向が社会規範に適合しているかどうかにかかわらず、誰でも拒否されていると感じることができます。
さらに、自分自身の同性ドライブについての内部化された同性恐怖症または否定的な信念も、自己否定の要因となり得る。
哲学的反射には、性的指向に関する自分の価値観、信念、態度を調べることが含まれます。質問をしたり、セクシュアリティについて否定的な信念に挑戦することによって、人々は自分自身と自分の性格についてより肯定的な見方をすることができます。例えば、なぜ彼らは特定の信念を持っているのかを考え、より肯定的な別の考え方を検討するかもしれません。治療介入には、困難な感情を管理し、役に立たない考えや行動を変え、対処戦略を開発するためのサポートと指導を提供できる資格のあるメンタルヘルス専門家と協力することが含まれます。これには、認知行動療法（CBT）、方言行動療法（DBT）、受容および遵守療法（ACT）、および個人のニーズに合わせた他のエビデンスベースのアプローチが含まれます。結論として、性的指向から自分自身を再利用することは、人間の幸福に大きな影響を与え、社会のより広い問題に貢献することができます。哲学的反射と治療介入を通じて、個人は自分の性的指向を肯定的な自己アイデンティティに統合し、本物の生活への障壁を克服することを学ぶことができます。
どのような認知的、感情的、社会的メカニズムが性的指向の自己否定の根底にあり、どのように哲学的反射と治療介入が統合をサポートすることができますか？
自分の性的指向を自己否定する過程は、認知的、感情的、社会的要因との複雑な相互作用を伴う。認知的には、拒絶を経験する人々は、自分のアイデンティティについて否定的な考えや信念を持っているかもしれません。"これらの考えは、異常と同性愛性を永続させる社会や家族からの外部のメッセージによって強化することができます。